ăn gì cho mát
Thực phẩm thanh nhiệt làm mát cơ thể
Những ngày bận rộn khiến chúng ta thường dùng vội các món ăn chứa nhiều chất béo, chất ngọt… nên cơ thể dễ bị nhiệt (nóng). Do vậy, ngày nghỉ cần dùng thêm thực phẩm có tính thanh nhiệt, lương huyết để làm mát cơ thể. Ngoài thực phẩm gây nóng thì nắng gắt cũng khiến more »
