Dinh Dưỡng

Cải thiện yếu sinh lý bằng món ăn, bài thuốc

Yếu sinh lý là tình trạng suy giảm nội tiết tố testosterone ở nam giới. Do nhiều nguyên nhân khác nhau như: thiếu hụt kẽm và các nguyên tố vi lượng, do bệnh lý tại cơ quan sinh dục… Là nguyên chính gây suy giảm sức khỏe tình dục và sinh sản, là căn nguyên more »

Thực phẩm gây đầy hơi chướng bụng khó chịu

Nhiều người cho biết, họ thường xuyên gặp hiện tượng đầy hơi, khó chịu nơi dạ dày, nhất là sau những bữa ăn thịnh soạn, cảm giác bồn chồn, khó chịu trong bụng tăng lên. Bạn cần kiểm tra chế độ ăn uống cũng như các loại thực phẩm đưa vào cơ thể trước khi more »

Người mang 4 loại bệnh sau không nên ăn gừng

Gừng là một loại cây có hoa, bắt nguồn từ Trung Quốc và là một trong những loại thảo mộc tốt nhất cho sức khỏe. Tên khoa học của nó là Zingiber officinal và thuộc họ Zingiberaceae. Gừng rất giàu chất dinh dưỡng và hợp chất hoạt tính sinh học mang lại nhiều lợi ích cho more »

Phòng chữa bệnh từ cá chép

Cá chép được các bà nội trợ rất ưa chuộng vì hương vị thơm ngon, đậm đà lại giàu dinh dưỡng. Không những thế, cá chép còn có nhiều công dụng phòng chữa bệnh. Các bộ phận của cá chép đều được dùng làm thuốc trong y học cổ truyền. 1. Thịt cá – Khí more »

Lợi và hại khi ăn dưa muối

Dưa muối ngoài chức năng thực phẩm dùng ẩm thực ngon miệng, nhiều nghiên cứu cho thấy những lợi ích sức khỏe của dưa muối tốt cho tiêu hóa, có thể giúp giảm cân với nhiều chất chống oxy hóa lành mạnh và có thể chống lại một số loại ung thư. Những nghiên cứu more »

Món ăn bài thuốc có tác dụng giải rượu ngày Tết hiệu quả

Dưới đây là những món ăn và bài thuốc đơn giản có tác dụng giải rượu khi quá chén trong những ngày Tết. 1. Canh ốc nấu với hành Ốc đồng 10 con. Làm sạch và ướp gia vị (bột nêm, hành, đường, tiêu) trong 10 phút. Hành nguyên cây 50g, cắt thành khúc dài more »

Cân nhắc những điều sau đây khi bạn dùng sữa dừa đóng hộp

Nếu không muốn nhiễm BPA  thì bạn có thể bỏ thời gian để làm sữa dừa ở nhà. Sữa dừa khá dễ làm và rất phổ biến trên mạng với những hướng dẫn rất chi tiết cụ thể. Sữa dừa là nguồn chất béo thiết yếu dành cho những người theo chế chế độ ăn more »

Thực phẩm bạn nên ăn vào buổi sáng

Cùng tìm hiểu 10 loại đồ ăn và công dụng của chúng đối với bữa sáng. Yến mạch Yến mạch có tác dụng giảm lượng cholesterol, chứa omega 3, axít béo, folate và kali. Sữa chua Các loại sữa chua bổ sung canxi cung cấp cho cơ thể lượng protein gấp 2 lần loại sữa more »

Những loại trà không nên uống nhiều để bảo vệ sức khỏe

Ở nhiều nước, uống trà trở thành thói quen không thể thiếu đối với nhiều người mỗi ngày. Dưới đây là những loại trà bạn không nên uống nhiều để bảo vệ sức khỏe. Trà đen Trà đen rất tốt cho sức khỏe nếu bạn uống với lượng vừa phải. Ảnh: Mashed. Trà đen hỗ more »

7 “loại thuốc” siêu rẻ bổ gan bạn nên ăn hàng ngày

Những thực phẩm phổ biến dưới đây sẽ tăng cường chức năng gan và hỗ trợ điều trị các bệnh về gan vô cùng hiệu quả. 1. Chất béo không hẳn là “kẻ thù” của gan Những năm gần đây, số lượng người mắc bệnh gan nhiễm mỡ ngày càng tăng lên chóng mặt. Trong more »

Thực phẩm làm sạch và cải thiện sức khỏe đại tràng

Làm sạch đại tràng là một cách giúp bảo vệ đại tràng và cải thiện sức khoẻ toàn thân. Làm sạch đại tràng sẽ giúp cải thiện hệ tiêu hoá, ngăn ngừa táo bón, tăng năng lượng, hỗ trợ hấp thu tốt hơn các loại vitamin và khoáng chất. Nó cũng hỗ trợ giảm cân more »

Lợi ích của các loại quả mọng đối với sức khỏe nam giới

Các loại quả mọng như dâu tây, việt quất, anh đào, mâm xôi, rất tốt cho sức khỏe. Với nam giới, ăn những loại quả này càng có lợi vì những lý do sau đây: Phòng ngừa rối loạn cương dương Quả mọng giàu flavonoid và anthocyanin, được cho là có tác dụng ngăn ngừa more »

Hotline 24H Mua Hang Online