10 tư thế yêu mới: chuẩn bị gì, chuyển tư thế ra sao và xử lý sự cố thường gặp

Muốn thử tư thế yêu mới, điều quyết định trải nghiệm thường không nằm ở bản thân tư thế mà ở phần chuẩn bị: đồ đạc trong phòng có đúng chiều cao không, hai người đã nói trước với nhau chưa, và khi chuyển tư thế thì có bị gián đoạn, mất hứng hay không. Bài này điểm lại 10 tư thế "đổi gió" quen thuộc, nhưng tập trung vào phần thực hành mà các bài liệt kê hay bỏ qua: chuẩn bị gì, chuyển tư thế ra sao cho trơn tru và xử lý những sự cố rất hay gặp khi làm điều mới.

Bài dành cho người trưởng thành. Phần so sánh mức gắng sức và độ an toàn của từng tư thế đã có ở bài các tư thế "yêu" so sánh theo mức gắng sức và độ an toàn; ở đây không nhắc lại.

10 tư thế "đổi gió" và thứ bạn cần có trong phòng

Phần lớn tư thế mới không khó vì kỹ thuật, mà khó vì thiếu một điểm tựa đúng chiều cao. Bảng dưới gom 10 tư thế theo "dụng cụ" cần có.

Hai tư thế cuối là loại "thử một lần cho biết". Bài cũ khuyên làm hạn chế, và lời khuyên đó đúng: chúng tốn sức, dễ trượt, và với người có bệnh tim, đau lưng, thoát vị đĩa đệm hay tăng huyết áp chưa kiểm soát thì không đáng để mạo hiểm.

Nói trước, không phải nói trong lúc

Đề nghị một tư thế lạ giữa chừng thường gặp hai phản ứng: người kia làm theo dù không thoải mái, hoặc thấy bị bất ngờ và mất hứng. Cả hai đều không tốt. Cách đơn giản hơn là nói từ trước, vào lúc bình thường:

• "Anh/em đọc thấy kiểu này, mình thử không?" — đưa ra như một gợi ý, không phải yêu cầu.
• Hỏi luôn điều người kia lo: đau lưng, ngại ánh sáng, sợ ngã, ngại bị nhìn từ một góc nào đó.
• Thống nhất một câu dừng đơn giản. "Thôi, đổi lại" là đủ; không cần giải thích tại sao.

Đồng thuận không phải chỉ một lần ở đầu buổi. Đồng ý thử tư thế đứng không có nghĩa là phải chịu đựng đến cùng khi đã thấy mỏi hay đau. Người kia đổi ý giữa chừng là chuyện bình thường, và người còn lại nên đáp lại nhẹ nhàng, không tỏ ra hụt hẫng.

Chuyển tư thế cho trơn tru

Điều nhiều cặp thấy ngượng nhất khi thử cái mới là khoảng "lóng ngóng" lúc chuyển. Vài mẹo người làm tư vấn tình dục hay gợi ý:

1. Bắt đầu từ tư thế quen gần nhất. Muốn thử ngồi đối mặt thì đi từ nữ ở trên rồi để người nam từ từ ngồi dậy — đúng như cách bài cũ mô tả. Muốn thử mép giường thì đi từ truyền thống rồi người nam lùi xuống đứng trên sàn.
2. Không cần giữ "kết nối" suốt lúc chuyển. Rút ra, đổi chỗ, rồi bắt đầu lại hoàn toàn bình thường. Cố giữ nguyên khi xoay người dễ làm dương vật bị bẻ lệch.
3. Dùng khoảng chuyển để chạm và hôn, thay vì im lặng xếp gối. Mất mười giây không làm mất hứng; im lặng lúng túng mới làm.
4. Chuẩn bị sẵn gối, khăn, chất bôi trơn trong tầm tay trước khi bắt đầu, để không phải đứng dậy tìm.
5. Một buổi thử một tư thế mới là đủ. Thử năm kiểu liên tiếp biến buổi gần gũi thành buổi tập thể dục.

Những sự cố hay gặp và cách xử lý

Mất cương khi đổi tư thế

Rất phổ biến, nhất là khi phải tập trung vào thăng bằng hay lo bị ngã. Đây không phải dấu hiệu rối loạn cương. Quay lại tư thế quen hoặc dùng tay, miệng một lúc rồi thử tiếp. Nếu cương yếu xảy ra thường xuyên, cả trong những lần bình thường, thì mới là chuyện nên đi khám nam khoa.

Tiếng "xì hơi" từ âm đạo

Ở các tư thế nâng hông, từ phía sau hay đổi tư thế nhiều, không khí bị đẩy vào âm đạo rồi thoát ra thành tiếng. Đây là hiện tượng cơ học, không liên quan vệ sinh hay bệnh. Cười một tiếng rồi tiếp tục là cách xử lý tốt nhất.

Chuột rút

Hay gặp ở bắp chân, đùi trong khi giữ một tư thế lạ lâu. Duỗi thẳng chân, kéo mũi bàn chân về phía người, xoa bóp nhẹ. Chuột rút lặp lại nhiều lần nên xem lại lượng nước uống và mức vận động.

Rát, khô

Tư thế mới thường kèm ma sát nhiều hơn. Thêm chất bôi trơn gốc nước hoặc silicone ngay khi thấy rát, đừng cố. Với bao cao su latex, không dùng dầu ăn, dầu dừa, vaseline hay kem dưỡng gốc dầu vì làm bao dễ rách.

Bao cao su tuột hoặc rách

Đổi tư thế nhiều làm bao dễ tuột, nhất là khi dương vật mềm đi một chút lúc chuyển. Thỉnh thoảng kiểm tra bằng tay; nếu bao rách mà không có biện pháp tránh thai khác, cân nhắc thuốc tránh thai khẩn cấp càng sớm càng tốt (hỏi dược sĩ), và nếu không chắc tình trạng bệnh lây qua đường tình dục của người kia thì nên đi tư vấn xét nghiệm.

Đổi từ hậu môn sang âm đạo

Một số cặp thử nghiệm cả quan hệ qua hậu môn khi "đổi gió". Đừng chuyển thẳng từ hậu môn sang âm đạo hoặc miệng mà không thay bao cao su mới hoặc rửa sạch: vi khuẩn đường ruột vào âm đạo dễ gây viêm âm đạo và nhiễm trùng tiết niệu.

Ai nên thận trọng với tư thế đứng và tư thế nâng

• Người có bệnh tim mạch: nếu chưa được bác sĩ xác nhận có thể gắng sức mức vừa (đi bộ nhanh, leo hai tầng cầu thang không khó thở), hãy hỏi trước.
• Người đau thắt lưng, thoát vị đĩa đệm: tránh bế, tránh ưỡn lưng sâu.
• Phụ nữ mang thai: tránh nằm ngửa lâu từ giữa thai kỳ, tránh tư thế dễ ngã.
• Khi đã uống rượu: khả năng giữ thăng bằng và cảm nhận đau giảm, đây không phải lúc thử tư thế đứng.

Khi nào cần đi khám

• Nghe tiếng "rắc", dương vật xìu ngay, sưng bầm nhanh: nghi gãy dương vật, cần đến cấp cứu tiết niệu ngay, không chờ sáng.
• Chảy máu âm đạo sau quan hệ mà không phải kỳ kinh, nhất là lặp lại: cần khám phụ khoa để kiểm tra cổ tử cung.
• Đau sâu trong bụng dưới khi thâm nhập ở mọi tư thế: có thể liên quan lạc nội mạc tử cung, viêm vùng chậu, u nang buồng trứng.
• Đau lưng lan xuống chân, tê bì sau một tư thế gắng sức: cần khám cột sống.
• Đau ngực, khó thở, choáng trong hoặc sau quan hệ: dừng lại, gọi cấp cứu.

Nguồn tham khảo

• NHS (Dịch vụ Y tế Quốc gia Anh) — nội dung về sức khoẻ tình dục, bao cao su và tránh thai khẩn cấp: nhs.uk
• Mayo Clinic — thông tin về gãy dương vật, đau khi quan hệ: mayoclinic.org
• CDC (Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Hoa Kỳ) — bệnh lây truyền qua đường tình dục
• Bộ Y tế Việt Nam — hướng dẫn chăm sóc sức khoẻ sinh sản