vitamin B

Các loại vitamin giúp phòng ngừa ung thư

Chế độ ăn uống lành mạnh đóng vai trò như một vũ khí quan trọng trong cuộc chiến chống ung thư. Các nhà nghiên cứu đã tìm thấy một số loại dưỡng chất đặc biệt có thể làm giảm nguy cơ bị các khối u ác tính. Vitamin B (Folat) Một số nghiên cứu chỉ more »

Các loại thuốc bổ sung dinh dưỡng gây tăng cân

Ngày nay, ngoài thực phẩm, nhiều người cũng rất chú trọng đến các loại thuốc bổ sung dinh dưỡng, khoáng chất, chất bổ để cải thiện sức khỏe. Theo khảo sát, chừng 70% phụ nữ và 50% nam giới dùng ít nhất 1 loại thuốc bổ sung chất mỗi ngày. Nhưng trong các loại thuốc more »

Những vitamin có thể gây hại nếu bạn tiêu thụ quá nhiều

Vitamin rất quan trọng cho sự phát triển của cơ thể, cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển của cơ thể. Tuy nhiên, nếu tiêu thụ với số lượng lớn sẽ ảnh hưởng tới cơ thể của bạn. Có một vài loại vitamin khi dư thừa có thể gây tác more »

Thực phẩm cho tuổi 30

Cá là một thực phẩm rất tốt và bạn nên ăn nhiều hơn khi ở độ tuổi 30. Lý do đơn giản là, trong cá có rất nhiều protein giúp cho việc duy trì khối lượng cơ bắp của bạn. Khi bạn ở tuổi 30, cuộc sống sẽ có nhiều áp lực và bận rộn more »

Làm sao để uống bia rượu không say?

Dưới đây là vài bí quyết và cách uống rượu không say, để bạn có thể giữ được sức khỏe nhưng không phải từ chối quá nhiều lời mời uống bia rượu. Biết rõ tửu lượng của mình Tửu lượng của mỗi người rất khác nhau, tùy theo trọng lượng, tuổi tác, giới tính… Hãy more »

Cà tím giảm cân ngừa ung thư

Cà tím là thực phẩm chứa nhiều chất xơ và giàu vitamin B, cung cấp nhiều năng lượng cho cơ thể. Cung cấp năng lượng và ngừa mỡ máu Cà tím là thực phẩm chứa nhiều chất xơ và giàu vitamin B, cung cấp nhiều năng lượng cho cơ thể. Bên cạnh đó, với sắc more »

Ăn sầu riêng tốt cho sức khỏe?

Loại trái cây này còn không chứa cholesterol, hơn nữa lại là một nguồn tuyệt vời của chất xơ và protein nên nó rất có lợi cho những người không muốn bị tăng cân. Sầu riêng là loại cây có nguồn gốc từ Đông Nam Á. Mặc dù với nhiều người, đây là loại quả more »

Hotline 24H Mua Hang Online