tuổi thọ
Phụ nữ sống gần cây xanh sẽ khỏe mạnh và thọ hơn
Một nghiên cứu gần đây cũng cho biết, phụ nữ sẽ sống lâu hơn khi họ được bao quanh nơi ở bởi cây xanh. Điều này liên quan đến thực tế là môi trường tự nhiên giúp phụ nữ giảm căng thẳng và tăng hoạt động thể lực, nhờ đó họ có cuộc sống lành more »
Người mắc bệnh viêm gan C có ảnh hưởng đến tuổi thọ không ?
Viêm gan C là bệnh nguy hiểm và có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm cho gan cũng như sức khỏe người bệnh. Người bệnh khi mắc bệnh viêm gan C nếu như thực hiện điều trị sớm vẫn có thể hạn chế được sự nhân đôi của các virus viêm gan C, more »
7 dấu hiệu giúp bạn “định hình” tuổi thọ của mình
Từ trong sâu thẳm, ai cũng muốn sống lâu, sống thọ. Nhưng thực sự bạn sống được đến bao nhiêu tuổi? Không ai có thể trả lời chính xác câu hỏi này nhưng có vài dấu hiệu có thể giúp bạn “định hình” tuổi thọ của mình rõ nét hơn. 1. Người thân qua đời more »
Thói quen buổi sáng khiến bạn giảm tuổi thọ nhanh chóng
Thói quen buổi sáng làm bạn giảm tuổi thọ nhanh chóng mặt – cần loại bỏ để thọ lâu hơn. Buổi sáng sớm là thời điểm nhạy cảm khi cơ thể vừa trải qua giấc ngủ dài, huyết áp tương đối thấp và mọi tác động từ bên ngoài đều có thể ảnh hưởng đến more »
9 loại chất béo giúp bạn kéo dài tuổi thọ
Nếu bạn luôn bị ám ảnh về chất béo, giờ là lúc bạn không cần phải lo sợ thêm nữa. Trong công trình nghiên cứu kéo dài 30 năm vừa được công bố gần đây chỉ ra rằng vì sao chúng ta nên thay các loại chất béo bão hòa bằng các loại chất béo more »
Chữa tăng huyết áp như thế nào?
Cao huyết áp là căn bệnh thường trực với bất kỳ ai. Nó sẽ dẫn đến hậu quả nghiêm trọng nến không được chữa trị kịp thời. Việc chữa trị căn bệnh này có thể kể đến hai biện pháp: không dùng thuốc và dùng thuốc. Biện pháp không dùng thuốc, gọi là thay đổi more »
6 nguyên tắc giúp nam giới kéo dài tuổi thọ
Nam giới thường có tuổi thọ thấp hơn so với nữ giới, vì nhiều nguyên nhân, trong đó có những nguyên nhân từ việc họ chưa thực sự chăm sóc bản thân đúng cách. Theo các nghiên cứu khoa học, tỷ lệ tử vong ở nam giới cao hơn bởi vì họ dễ bị tổn more »
Bài thuốc bổ ngũ tạng
Người cao tuổi sau nhiều năm lao động vất vả không có điều kiện ăn uống tẩm bổ giữ sức, khiến cơ thể mệt mỏi, lao động kém năng suất; ăn uống, ngủ kém; trí nhớ giảm; tóc sớm bạc, các cơ bắp nhão… Bài thuốc này bổ ngũ tạng giúp cơ thể tráng kiện, more »
Những thói quen tốt giúp bạn sống lâu hơn
Các bước tiến hành chỉ đơn giản như ăn chocolate, uống rượu vang, và sống hạnh phúc hơn mỗi ngày… Điều quan trọng là bạn hãy đảm bảo bạn có đủ kiên nhẫn và quyết tâm để duy trì quá trình đó trong cuộc đời. 1. Ăn sushi Phụ nữ Nhật Bản có tuổi thọ more »
11 mẹo giúp sống lâu
Cuộc sống bề bộn và vội vàng khiến chúng ta không đủ thời gian để chăm sóc bản thân. Những mẹo nhỏ dưới đây sẽ phần nào giúp bạn khỏe mỗi ngày và làm tăng tuổi thọ. 1. Có những phút giây thư giãn tràn ngập tiếng cười Báo cáo nghiên cứu của trường đại học Maryland more »
Áp dụng các kiểu ăn uống giúp kéo dài tuổi thọ
Ăn uống không đúng cách có thể khiến cơ thể bị thiếu chất, hiệu quả làm việc học tập, làm việc giảm sút, thậm chí còn gây ra một số bệnh. Vì thế, hãy áp dụng các kiểu ăn uống lành mạnh sau đây. 1. Ăn nhiều món Ăn tạp tức là món gì cũng phải more »
12 thói quen giúp bạn sống khỏe mỗi ngày
Dù vì bất kỳ lý do gì đi nữa thì việc hút thuốc là cũng hoàn toàn gây hại cho sức khỏe của bạn. Nó khiến bạn mất đi nhiều năm tuổi thọ và lão hóa về mặt thể chất nhanh chóng. 1. Đi thang bộ Ngày nay, thang máy và thang cuốn có mặt more »
