thực phẩm

Nguyên nhân gây bệnh tim mạch do thực phẩm

Vì muối làm tăng trữ nước trong lòng mạch, muối làm tăng tích nước giữa các tế bào gây phù. Do đó, muối làm tăng gánh nặng của hệ tim mạch, đẩy cao con số huyết áp và không có lợi cho người bệnh suy tim. Các thực phẩm giàu muối Đây là nhóm thực more »

Cách kết hợp thực phẩm tốt cho sức khỏe

Các chất trong rau chân vịt giúp tạo nên một hệ thống tim mạch khỏe mạnh. Khi rau này ăn với chanh, cũng rất giàu vitamin C sẽ khiến chất sắt trên rau bina được phát huy hết tác dụng. Những thực phẩm này khi bạn cùng ăn chúng sẽ tạo ra những lợi ích không more »

Để duy trì “bản lĩnh đàn ông”

Một nghiên cứu của các nhà khoa học Trường ĐH Chicago (Mỹ) gần đây cho thấy, nồng độ testosterone thấp thường liên quan đến việc thiếu ngủ (ít hơn 6 giờ/đêm). Cụ thể, mức testosterone trong cơ thể sẽ giảm 40% nếu quý ông thường xuyên bị thiếu ngủ. Testosterone là hormone đóng vai trò more »

Thực phẩm giàu omega-3 cho bà bầu

Omega-3 này còn được sử dụng cho người mẹ sau sinh, giúp tạo sữa. Các nghiên cứu còn cho biết, nếu thực đơn của người mẹ có đủ lượng omega-3 trong thời gian cho con bú mẹ thì bé sẽ hoàn thiện hơn về thị giác và nhận thức. Ngoài ra, nó còn giúp ngừa more »

10 lợi ích tuyệt vời của nho khô

Nho khô có tác dụng giúp ngừa tình trạng thiếu máu do thiếu sắt, đồng thời đẩy nhanh quá trình đông máu trong thời gian chữa trị các vết thương. Dưới đây là 10 lợi ích tuyệt vời của nho khô mang lại cho sức khỏe: 1. Cung cấp năng lượng Nếu bạn là một more »

Nguy cơ bị ung thư vì đũa ăn

Hầu hết mọi người đều cho rằng, đũa không hỏng thì không cần phải thay. Nhưng thực tế, không nên sử dụng đũa quá nửa năm, nếu không sẽ dẫn tới các vấn đề sức khỏe. Không ít người đều biết, các vật dụng như bàn chải, khăn mặt đều phải thay định kỳ, nhưng more »

Dinh dưỡng cho từng nhóm máu

Những người thuộc nhóm máu A thích hợp với chế độ ăn kiêng, ăn chay và các món ăn được chế biến từ thực vật. Nên sử dụng các loại đồ ăn sạch, tươi, thực phẩm hữu cơ và chứa ít chất béo. Vì vậy, chúng ta cần lựa chọn những loại thực phẩm phù more »

Thực phẩm tốt cho sức khỏe mùa thu

Những thực phẩm dưới đây không chỉ phổ biến trong mùa thu mà còn rất giàu giá trị dinh dưỡng. 1. Cần tây- Thanh tràng, bài độc Cần tây chứa thành phần hữu ích vượt quá sự tưởng tượng của bạn, bao gồm Folic Acid, Vitamin K, Vitamin C… Khi ăn rau cần không nên bỏ lá more »

6 loại thực phẩm đẩy lùi bệnh viêm xoang

Đối với các chứng viêm như viêm xoang, các loại thực phẩm dưới đây rất tốt để giảm thiểu các triệu chứng khó chịu do viêm xoang gây ra. 1. Quả thơm (dứa) Đứng đầu danh  sách các thực phẩm tốt nhất cho bệnh nhân viêm xoang là quả thơm. Loại quả nhiệt đới này chứa một more »

Khoáng tố và sinh tố

Muốn chống tình trạng lão hóa, muốn chặn độc chất ôxy hóa để tế bào đừng già trước tuổi, cơ thể phải trông cậy vào một hệ thống phòng vệ đặc biệt, đó là các chất kháng ôxy hóa. Sinh tố và khoáng tố rất cần cho cơ thể (Ảnh minh họa). Các chất này more »

Làm trắng răng với thực phẩm

Hãy ăn một vài quả hạnh nhân trong bữa ăn nhẹ buổi chiều, hạnh nhân cung cấp đầy đủ các chất đạm, chất béo lành mạnh và sẽ đem lại cho bạn một hàm răng trắng bóng như ngọc trai. Uống nhiều nước khiến cho miệng của bạn không bị khô và nụ cười luôn more »

Lợi ích bất ngờ từ trái nho

 Nho có chứa cellulose, axit hữu cơ và đường một thực phẩm nhuận tràng giúp điều trị táo bón. Do đó, nho có thể giải quyết được vấn đề táo bón mạn tính. Chữa bệnh hen suyễn Trái nho có khả năng chữa khỏi bệnh hen suyễn vì nho có thể khắc phục hậu quả của more »

Hotline 24H Mua Hang Online