thiếu chất

Những chất thường thiếu hụt ở người ăn chay trường

Việc ăn chay hiện nay ngoài khía cạnh tôn giáo, đạo đức mà nhiều người ăn chay còn muốn thanh lọc cơ thể, cân bằng vóc dáng. Tuy nhiên, nếu việc ăn chay không đúng cách sẽ dễ dẫn đến việc thiếu hụt những chất khá phổ biến mà người dùng nên biết để có more »

Nguyên nhân khiến người trẻ tuổi đau nửa đầu

Theo nghiên cứu mới đây của Trung tâm Y tế Trẻ em của BV Cincinati ở Mỹ trên thanh thiếu niên, trẻ em bị đau nửa đầu thường cũng kèm theo thiếu vitamin D. Ngoài ra, họ còn bị thiếu riboflavin và coenzyme Q10 – một chất như vitamin có trong mọi tế bào của more »

5 dưỡng chất người cao tuổi thường thiếu

Người lớn tuổi thường bị thiếu chất vì họ ăn ít đi do cơ thể mệt mỏi hoặc do nguyên nhân tài chính. Những người trên 50 tuổi thường thiếu 5 dưỡng chất sau: 1. Kẽm Người lớn tuổi thường hấp thụ ít kẽm. Thiếu kẽm dẫn đến suy giảm hệ thống miễn dịch, dễ more »

Hotline 24H Mua Hang Online