tăng cân

Cách tăng cân qua 7 loại trà phổ biến

Nếu như thừa cân là có hại thì thiếu cân cũng không tốt. Do đó trong khi có rất nhiều người đang tìm mọi cách để giảm cân thì cũng có nhiều người lại vất vả đi tìm những bí quyết để tăng cân một cách lành mạnh. Bên cạnh việc ăn nhiều hơn, thì more »

Những việc mẹ bầu không nên làm sau khi ăn no

Để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe của thai nhi, phụ nữ đang mang thai cần tránh những việc ngay sau khi ăn no dưới đây nhé. Ngoài một chế độ ăn uống cân bằng, khoa học, bà bầu cũng cần lưu ý những nguyên tắc sau khi ăn để tránh gây hại cho sức more »

Thực phẩm khiến bạn tăng cân không ngờ

Nếu bạn đang muốn giảm cân thì hãy loại bỏ ngay những thực phẩm dưới đây ra khỏi danh sách thức ăn. Mì ăn liền Bỏ ngay mỳ ăn liền nếu bạn muốn giảm cân. Vì sự thuận tiện, mỳ ăn liền được rất nhiều người lựa chọn cho bữa sáng. Mặc dù mỳ ăn more »

Thói quen xấu khiến bạn tăng cân không kiểm soát được

Ngủ quá nhiều, bỏ bữa, căng thẳng… có thể khiến bạn tăng cân ầm ầm mà không thể kiểm soát được. Ngủ quá nhiều Mỗi ngày bạn chỉ nên ngủ 7-8 giờ. Ngủ quá nhiều khiến bạn cảm giác uể oải, lười biếng và dễ tăng cân hơn. Mỗi ngày bạn chỉ nên ngủ 7-8 more »

Những nguyên nhân bất ngờ gây tăng cân

Tăng cân có thể gây ra nhiều căn bệnh nguy hiểm đối với sức khỏe như máu nhiễm mỡ, tăng huyết áp, đái tháo đường, các bệnh về tim mạch và đặc biệt có thể dẫn đến nhồi máu cơ tim, đột quỵ. Tăng cân có thể gây ra nhiều căn bệnh nguy hiểm đối more »

Thực phẩm ăn vào không lo tăng cân

Nếu sợ tăng cân bạn hãy ăn những thực phẩm dưới đây nhé! Trứng luộc Khoa học đã chứng minh, ăn trứng luộc có thể làm giảm cảm giác đói, khiến có thể ít nạp thức ăn hơn, điều này đồng nghĩa với việc sử dụng trứng luộc có thể nhanh chóng giúp bạn đầy more »

Dùng cà chua đúng cách bạn sẽ giảm 3 cân trong 1 tuần

Bạn hoàn toàn có thể kiểm soát cân nặng chỉ nhờ vào cà chua. Hãy đọc ngay những gợi ý dưới đây Bạn đang lo lắng về việc tăng cân? Bạn đang gặp khó khăn để có một chế độ tập thể dục hợp lý? Béo phì là hậu quả của thói quen ăn uống more »

Những thói quen khiến bạn tăng cân nhanh chóng

Những người gầy khi nhìn thấy những cô nàng mũm mĩm thường hay than trời “ước gì mình cũng béo được”. Hãy lưu ý những thói quen dưới đây để bạn thoát khỏi “kiếp ve sầu” ngay… Không bỏ bữa Bạn đừng để tình trang “no dồn, đói ép” kéo dài, khi đó sẽ càng more »

Những sai lầm nên loại bỏ nếu muốn giảm cân

Nếu bạn muốn giảm cân thì tốt nhất nên bỏ ngay những ý nghĩ dưới đây ra khỏi đầu. Quan niệm detox là cách tốt cho một sự khởi đầu lành mạnh Có quan niệm sai lầm bạn sẽ không bao giờ giảm được cân. Hầu hết thời gian, chế độ ăn detox (chỉ ăn more »

Loại nước khiến cân nặng giảm đi trông thấy

Cân nặng sẽ không còn là nỗi lo lắng lớn đối với chị em nếu biết những điều dưới đây! Nguyên nhân khiến bạn bị tăng cân  Bạn quá căng thẳng Căng thẳng là nguyên nhân khiến bạn tăng cân. Nếu cuộc sống của bạn quá bận rộn và bạn luôn có cảm giác quá more »

“Cứu nguy” cho bắp tay “củ chuối”

Những nàng bắp tay to từ nay sẽ không cần phải lo lắng nhiều nữa đâu nhé! Có hai nguyên nhân chính gây ra tình trạng bắp tay “củ chuối” là di truyền và do sự tích tụ mỡ thừa lớn tại vùng này. Thông thường, cân nặng sẽ được chia đều cho các bộ more »

Sai lầm thường gặp từ giấc ngủ khiến bạn tăng cân

Ngủ đúng cách là một phần thiết yếu của bất kỳ chương trình giảm cân nào, đặc biệt là khi bạn cần phải có đủ năng lượng cho các hoạt động thường ngày như làm việc, tập luyện. Hãy tránh xa những sai lầm dưới đây về giấc ngủ để giảm cân thành công. Sai more »

Hotline 24H Mua Hang Online