sức khỏe dinh dưỡng
Thịt dê và “chuyện ấy” có bổ trợ cho nhau không
Tuy vậy, tính trợ dương trong Đông Y nên được hiểu theo một nghĩa rộng hơn (thịt dê nhiều chất dinh dưỡng như Protein, nhiều chất khoáng, nhiều vitamin, nhiều chất sắt thì đương nhiên là bổ cho cơ thể rồi. Và việc bổ chung này sẽ tạo điều kiện thuận lợi cho những… chuyện more »
Chia sẻ những điều cần lưu ý cho chị em khi đi xe máy
Chúng ta hãy tưởng tượng khi chúng ta đang lái xe, đôi giày cao gót gợi cảm của bạn đột nhiên tụt khỏi chân, trong khi hoảng loạn chân đột nhiên lại mắc kẹt vào chân ga hoặc kẹt dưới tấm dẫm phanh…. hậu quả sẽ thật khôn lường. Vì vậy, trước khi lái xe more »
9 dấu hiệu có thấy sức khỏe đáng ngờ ở nam giới
Luôn cảm thấy khát nước, thường xuyên đi tiểu, đói lả, mệt mỏi, sút cân không rõ lí do, buồn nôn, mờ mắt, lở loét lâu lành, nhiễm trùng thường xuyên, rối loạn cương dương, và ngứa ở bàn tay có thể là những triệu chứng của bệnh tiểu đường. Đàn ông có một more »
Những sai lầm nghiêm trọng sẽ gây hại cho xương
Một sai lầm phổ biến chúng ta hay mắc phải là ăn mặn. Muối làm mất lượng canxi trong cơ thể qua nước tiểu. Chúng ta càng ăn mặn, cơ thể mất càng nhiều canxi, kể cả lượng canxi trong xương. Do đó, để xương luôn khỏe mạnh, hãy cắt giảm lượng muối ăn hàng ngày. more »
Ăn thứ này trước khi đi tiệc tất niên thì uống bao nhiêu cũng không sợ say
Acetaldehyde là một trong những chất có trong cồn, khi bị chuyển hóa sẽ tạo nên cơn say ở mỗi người. Chính vì vậy, trước khi dự tiệc bạn nên nhấp một ly sữa ấm sẽ giúp làm chậm quá trình hấp thụ chất cồn có trong rượu bia, từ đó khiến bạn lâu say more »
Những thói quen ăn đồ chiên rán ngày Tết đe dọa sức khỏe người Việt
Theo Thạc sĩ, bác sĩ Nguyễn Thị Việt Hương, Bệnh viện K Trung ương, các nghiên cứu trên người vẫn chưa chỉ ra rõ ràng được bất cứ thành phần ăn uống nào gây ra hoặc chống lại ung thư. Nhưng thói quen nấu nướng chế biến lại có thể gây ung thư. Việc chế more »
Những thói quen làm vào buổi tối có hại đối với sức khỏe của bạn
Chính vì vậy, lúc này nên hạn chế tăng thêm ‘nhiên liệu’ vào cơ thể để nó có thời gian xử lý hết những gì đã được đưa vào trước đó. Có như vậy, đến hôm sau cơ thể bạn mới được ‘làm mới’ và sẵn sàng cho những hoạt động thường ngày. Điều này more »
7 loại thức uống giúp bạn loại mụn khỏi mặt sau ngày tết
Tuy nhiên, các nàng cũng tránh việc lạm dụng quá nhiều nước dừa. Việc uống 3 – 4 trái dừa trong nhiều ngày liền có thể dẫn đến những tác dụng phụ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe. Tết là thời điểm hoàn hảo để các chiến binh mụn tung hoành trên làn da more »
12 việc nếu làm buổi tối thì sẽ khiến bạn tăng cân mà còn cực có hại cho sức khỏe
Chính vì vậy, lúc này nên hạn chế tăng thêm ‘nhiên liệu’ vào cơ thể để nó có thời gian xử lý hết những gì đã được đưa vào trước đó. Có như vậy, đến hôm sau cơ thể bạn mới được ‘làm mới’ và sẵn sàng cho những hoạt động thường ngày. Điều này more »
Những thói quen hằng ngày có hại cho sức khỏe của bạn
Sau một giấc ngủ dài, khoang miệng chứa rất nhiều mảng bám, chúng kết hợp cùng với canxi và muối trong nước bọt hình thành các vết ố chứa nhiều nấm và vi khuẩn. Đánh răng sẽ ngăn cản các vi khuẩn sinh sôi và phát triển, gây các bệnh răng miệng nguy hiểm. more »
Những điều sai lầm khi chế biến thịt ảnh hưởng đến sức khỏe
Dùng chung thớt để thái thịt, rau và đồ chín: Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo nên sử dụng loại thớt riêng biệt khi thái thịt, rau sống và đồ chín. Nguyên nhân là khi thái, một lượng không nhỏ vi khuẩn sẽ nhanh chóng bám vào thực phẩm, ảnh hưởng tiêu cực đến người more »
Một số biện pháp giữ gìn sức khỏe mà bạn nên biết
“Tuổi sinh học” của chúng ta có thể khác một vài năm so với tuổi thực tế, phụ thuộc vào những thói quen lối sống của chúng ta. Nếu đã có những thói quen lành mạnh rồi thì hãy khám phá xem 10 cách kỳ lạ giúp giúp chúng ta có thể giữ gìn sức more »
