sữa
Những “cấm kị” khi pha sữa cho con
Pha sữa cho con tưởng chừng như đơn giản nhưng cũng có những “cấm kị” các mẹ phải nằm lòng nếu muốn con khỏe mạnh. 1. Đừng hâm nóng bình sữa bằng lò vi sóng. Cách này làm sữa nóng không đều, có thể tạo nên những phần sữa quá nóng gây bỏng miệng bé. more »
Thời khóa biểu bổ sung dinh dưỡng cho trẻ khi ở trường
Bé nên được ăn nhiều loại thực phẩm khác nhau để bổ sung đầy đủ chất và đồng thời giúp trẻ quen với các món ăn đa dạng ở trường. Theo các bác sĩ, trẻ có thể chất khỏe mạnh khi vào trường sẽ có nhiều lợi thế hơn. Do vậy, các bậc cha mẹ more »
Lợi ích sức khỏe khi ăn ít đường
Theo Naturalnews, hạn chế sử dụng đường thì hoàn toàn không thể. Cách nhanh nhất đó là nói “không” với soda, trà hay cà phê với đường và hạn chế ăn bánh ngọt. Nếu bạn làm điều đó, bạn sẽ thấy những lợi ích bất ngờ xảy ra. Khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng Đường cung more »
Bà bầu uống sữa thế nào cho đúng?
Sữa nói chung và sữa bà bầu nói riêng cung cấp nhiều canxi và các loại vitamin khác như A, D… nếu biết uống sữa đúng cách rất tốt cho dinh dưỡng bà bầu. Vậy thế nào uống sữa như thế nào thì được gọi là đúng cách? Chúng tôi sẽ cung cấp cho bạn more »
Lợi ích sức khỏe từ ớt, sữa và phô mai với cơ thể
Bạn hãy tham khảo những thông tin dưới đây để biết thêm về lợi ích sức khỏe từ ớt, sữa và phô mai với cơ thể nhé. Kết quả của nhiều nghiên cứu đã chỉ ra những lợi ích của một số thực phẩm như ớt chuông, táo… Đặc biệt, những thức ăn như sữa more »
Bổ sung vitamin A đúng cách cho bé
Vitamin A được tìm thấy trong các sản phẩm sữa và dầu cá, nó có tên retinol. Vitamin A cũng được tìm thấy trong gan động vật. Tại sao vitamin A quan trọng đối với bé? Vitamin A giúp giữ cho đôi mắt khỏe mạnh và duy trì thị lực tốt. Có 2 hình thức more »
Thực phẩm mẹ bầu cần tránh khi bụng đói
Khi bụng đang đói, mẹ không nên ăn sữa chua, chuối, cà chua… vì chúng sẽ ảnh hưởng không tốt đến hệ tiêu hóa. Có những loại thực phẩm thông thường rất tốt cho sức khỏe thai kỳ. Tuy nhiên khi ăn vào lúc đói chúng lại phản tác dụng, gây ảnh hưởng xấu đến more »
Những loại thực phẩm nên ăn khi cho con bú
Hãy đọc để tìm hiểu 8 loại thực phẩm dưới đây, vì chúng rất tốt cho cả mẹ và bé bằng cách cung cấp các vitamin và chất dinh dưỡng để mẹ sản xuất sữa và cho sự phát triển khỏe mạnh của trẻ. Trong thời gian cho con bú, tất cả mọi thứ bạn more »
Thời điểm vàng để uống sữa trong ngày
Sữa là nguồn dinh dưỡng rất tốt cho sức khỏe. Sữa rất giàu protein, chất béo và các loại vitamin, đồng thời sữa cũng chứa hàm lượng cao canxi, … Tuy nhiên uống sữa vào giờ nào sẽ phát huy hiệu quả nhất thì không phải ai cũng biết. Trong sữa chứa nhiều protein phong more »
Những điều mẹ cần biết trong lần đầu cho bé bú
Để các mẹ có thêm kiến thức trong việc cho con bú và biến nó trở thành một trải nghiệm thú vị, hãy trang bị cho mình một vài thông tin dưới đây nhé. 1. Con bú sẽ đau Núm vú của bạn sẽ đau và nứt, đặc biệt ở những người làm mẹ lần đầu more »
Những sai lầm cần tránh khi cho trẻ uống sữa
Loại thực phẩm bổ dưỡng nhất cho bé cũng có thể trở thành con dao hai lưỡi nếu bạn phạm sai lầm. 1. Xoa dịu cơn đói bằng sữa Trong lúc chưa chuẩn bị kịp bữa cho con, chúng ta xoa dịu cho con bằng một cốc sữa lót dạ, nhưng khi bé quá đói, more »
Ăn gì cho tinh trùng khỏe mạnh?
Theo BS. Keith-Thomas Ayoob, chuyên gia dinh dưỡng đồng thời là cố vấn của Hội đồng Dinh dưỡng và thể chất Hoa Kỳ, “những thực phẩm thích hợp sẽ tốt cho tim và giúp máu lưu thông dễ dàng hơn. Sự lưu thông của máu chính là chìa khóa để ngăn chặn tình trạng xuất more »
