massage
Bí quyết giúp bà bầu sinh thường một cách thuận lợi
Bà bầu nên liên tục thay đổi các vị trí ngồi, đứng khi chuyển dạ. Việc di chuyển thường xuyên như vậy không chỉ giúp các bà mẹ đỡ đau mà còn sinh nở được dễ dàng hơn Chuyện sinh nở với hầu hết phụ nữ là một việc không dễ dàng. Những cách dưới more »
Kỹ thuật thư giãn giúp loại bỏ stress chỉ trong vài phút
Mỗi ngón tay có liên quan và đại diện cho một cảm xúc khác nhau. Bằng cách dùng áp lực hoặc massage trên một ngón tay cụ thể sẽ giúp bạn giảm đau nhanh chóng. Ngoài massage, bạn còn có thể sử dụng và thực hành các kỹ thuật thư giãn khác nhau để làm more »
6 động tác massage giảm căng thẳng cho bạn khỏe mạnh mỗi ngày
Tiếp theo kéo nhẹ hai bàn tay ra hai bờ vai (hình 9). Thực hiện 4 – 5 lần. Động tác này thư giãn cơ vai, giảm cứng cơ. Nếu không có điều kiện đến các spa để thư giãn những lúc căng thẳng, mệt mỏi, thì những động tác tự massage đơn giản mà SKĐS giới thiếu sau more »
Bí mật chuyện phòng the khiến chàng “lên đỉnh” khi yêu mà nàng lại không mất sức
Chuyện phòng the luôn là “bí mật” cả chàng và nàng đều muốn khám phá. Nàng hãy mặc một chiếc áo ngủ thật mỏng Nàng hãy mặc một chiếc áo ngủ gợi cảm. Nàng hãy đến bên chàng, khoe cho chàng thấy vẻ đẹp vệ nữ của nàng, rồi áp sát người chàng. Cảm giác more »
Cách thanh lọc da mặt giúp da trắng sáng thần kỳ
Có thể bạn đang “bấn loạn” với các phương pháp thanh lọc cơ thể. Tuy nhiên, một điều ít ai biết là khuôn mặt cũng cần “detox” (thanh lọc). Chỉ cần 30 phút/1 tuần, chắc chắn bạn sẽ ngạc nhiên bởi sự thay đổi thần kì của làn da mình đấy nhé! Dưới đây là more »
Cách làm chồng mê chị em nào cũng cần biết
Bật mí cách hút hồn chàng để “chạy lên trời cũng không thoát” – các nàng hãy tìm hiểu ngay! Cách làm chồng mê là massage nhẹ nhàng cho chàng mỗi đêm Một trong những cách thức dạo đầu khác chính là màn massage nhẹ nhàng. Bằng cách này, bạn không chỉ khiến chồng cảm more »
Tuyệt chiêu khiến chàng luôn điêu đứng vì “yêu”
Các nàng hãy biết những tuyệt chiêu đơn giản dưới đây để khiến chàng luôn điêu đứng vì “yêu”! Giữ mùi hương trên cơ thể Luôn luôn giữ mùi hương quyến rũ cho cơ thể mình: Có thể là mùi nước hoa ngọt ngào, mùi dầu gội đầu, kem dưỡng da, mùi son môi… của more »
Tuyệt chiêu phòng the khiến chồng phát điên vì “nghiện vợ” mỗi đêm
Tuyệt chiêu phòng the khiến chồng “phát điên vì nghiện” vợ mỗi đêm, muốn cuộc hôn nhân hoàn mĩ các bạn hãy biết! Dưới đây là những tuyệt chiêu phòng the giúp bạn khiến chồng ‘phát điên’ vì ‘nghiện’ vợ mỗi đêm. Cùng khám phá nhé! Hãy biết những tuyệt chiêu phòng the giúp bạn khiến chồng more »
Bí kíp khiến chồng “yêu” mãi không biết chán
Hãy biết cách quyến rũ người chồng của bạn bằng những chiêu phòng the tuyệt vời! Đừng bao giờ nghĩ khi đã lấy chồng rồi là bạn đã hết quyến rũ. Hãy biết cách quyến rũ người chồng của bạn bằng những chiêu phòng the tuyệt mỹ để chàng luôn luôn cảm thấy “nghiện” bạn. more »
Việc nên làm trước khi ngủ 30 phút
Bạn hãy biết những việc nên làm trước khi đi ngủ 30 phút dưới đây để đảm bảo an toàn cho sức khỏe, ai không biết là sống uổng! Giấc ngủ đóng vai trò rất quan trọng trong việc giúp cơ thể tái tạo năng lượng, bồi bổ tinh thần, nâng cao sức khỏe. Chính more »
Những kiểu “yêu” không cần cởi đồ mà vẫn lên đỉnh
Không nhất định phải quan hệ tình dục mới giúp các đôi lên đỉnh, hãy biết những kiểu “yêu” không cần cởi đồ dưới đây! Quan hệ tình dục là sự thăng hoa cao nhất của tình yêu, là điều mà mọi đôi lứa đều mong làm với nhau. Thế nhưng, đôi khi, bạn không more »
Công thức dưới 10 nghìn đồng tắm trắng tại nhà
Công thức dưới 10 nghìn đồng chị em có thể sở hữu làn da trắng tại nhà. Bột nghệ có tính năng chống khuẩn mạnh và hỗ trợ hiệu quả cho quá trình ngăn chặn sự phát triển của các hắc tố melanin, do vậy chúng có thể bảo vệ ánh sáng cho màu da. more »
