kinh nguyệt
Mãn dục ở nam giới
Hầu hết quý ông cho rằng sức khỏe và sự dẻo dai trong quan hệ vợ chồng của mình là… vô tận. Thế nhưng đến một ngày, tự dưng “cậu nhỏ” không lớn được nữa, mức độ “yêu” cũng giảm dần, sự mệt mỏi, cáu gắt vô cớ cũng xuất hiện… Đối với phụ nữ, more »
Thói quen gây hại khi dùng băng vệ sinh phổ biến ở phụ nữ
Thói quen gây hại khi dùng băng vệ sinh phổ biến ở chị em cần được lưu ý và loại bỏ ngay hôm nay! Lựa chọn loại không phù hợp Bạn nên lựa chọn những loại băng vệ sinh phù hợp với nhu cầu cần dùng, nghĩa là loại băng vệ dinh phụ thuộc vào lượng more »
5 nguyên nhân chính gây đau vùng chậu ở phụ nữ
Mọi phụ nữ có thể đều trải qua các rối loạn đau vùng chậu. Tình trạng này thường nặng hơn khi bước vào giai đoạn kinh nguyệt. Mặc dù nguyên nhân gây đau vùng chậu không hoàn toàn là chỉ do kinh nguyệt. Dưới đây là 5 nguyên nhân chính gây đau vùng chậu ở phụ more »
Cần chú ý những gì vào kỳ nguyệt san?
Thấy mọi người thường thông tin lẫn nhau, cho rằng trong kỳ kinh nguyệt không được tắm và gội đầu!!! Vậy rốt cuộc là sao, ngày “đèn đỏ” có thể gội đầu hay không, và việc gì nên, không nên làm trong kỳ kinh nguyệt này? Kỳ nguyệt san có thể gội đầu không? Thực tế, more »
Cung cấp dinh dưỡng cho trẻ tuổi dậy thì
Tuổi dậy thì ở trẻ trai là khoảng 13 – 18 tuổi, trẻ gái từ 12 – 17 tuổi, độ tuổi có tốc độ tăng trưởng nhanh thứ hai sau giai đoạn trẻ nhỏ. Dậy thì là lúc cơ thể có thêm sự hoạt động của hormon sinh dục, kích thích sự tăng trưởng chiều more »
Cách trị đau bụng kinh đơn giản nhất
Cách trị đau bụng kinh đơn giản nhất – là nữ giới ai cũng cần biết, các bạn hãy lưu lại! Đau bụng kinh là cảm giác đau quặn ở phía bụng dưới và thường kèm theo một vài cơn đau ở phần lưng dưới hoặc phía trên của đùi. Có tới 9 trên 10 cô more »
Những lưu ý về chu kỳ kinh nguyệt
Những lưu ý về chu kỳ kinh nguyệt dưới đây là những điều mà mọi phụ nữ phải biết! Phụ nữ – ai cũng quan tâm đến vấn đề kinh nguyệt và đặc biệt là sức khỏe trong những ngày đặc biệt này và dưới đây là những điều cần hết sức lưu ý! Rất nhiều more »
Nguyên tắc chăm sóc vòng 1 chị em cần nhớ
Để vòng 1 săn chắc, quyến rũ chị em cần có nguyên tắc chăm sóc. Massage ngực Cách 1: Mỗi tối dành ra khoảng 10 phút để thực hiện các bài mát xa cho ngực. Nhưng trước và sau khi bạn nên sử dụng một chiếc khăn thấm nước ấm để lau cho bầu ngực. more »
Những điều cần cân nhắc khi dùng tampon
Mặc dù được coi là băng vệ sinh hiện đại, nhưng tampon đã được sử dụng từ thời cổ đại Ai Cập, và ban đầu chỉ là làm từ giấy cói có thể thấm hút. Ngày nay, tampon đã được cải tiến rất nhiều và chất lượng tốt hơn rất nhiều nên nó ngày càng more »
Làm sao để kinh nguyệt không bị trễ hàng tháng?
Kinh nguyệt – làm thế nào để không tháng nào bị trễ, là điều nhiều người phụ nữ thắc mắc và dưới đây là câu trả lời. Đối với chị em phụ nữ, kinh nguyệt đóng một vai trò hết sức quan trọng đối với sức khỏe, khả năng sinh lý, khả năng mang thai, more »
Nguyên nhân khiến kinh nguyệt không đều
Rối loạn kinh nguyệt phản ánh tình trạng sức khỏe cũng như ảnh hưởng trực tiếp đến tâm sinh lý của người phụ nữ. Rối loạn kinh nguyệt có biểu hiện đa dạng: chu kỳ kinh ngắn dài không đều; lượng quá ít hoặc quá nhiều, màu kinh bất thường. 1. Mất cân bằng nội more »
4 loại củ, quả ăn vào sẽ giảm đau bụng kinh
Chuối, dứa, cà rốt… sẽ giảm đau bụng kinh cho chị em rất tốt. Chuối Nhiều bằng chứng cho thấy chuối có thể giúp giảm đau trong chu kỳ kinh nguyệt. Ngoài lợi ích mang đến nguồn thực phẩm giàu chất dinh dưỡng chống co thắt như vitamin B6, chuối còn chứa nhiều kali giúp more »
