giảm cân
Giá đỗ – thần dược cho sức khỏe
Giá đỗ là thần dược rất tốt cho sức khỏe. Bạn hãy chú ý bổ sung chúng thường xuyên trong bữa ăn của gia đình. Giảm cân với giá đỗ Trong giá đỗ có chứa nhiều vitamin và protein tốt cho sức khoẻ. Trong giá đỗ có chứa nhiều vitamin và protein nhưng lượng calo lại more »
Eo thon dáng chuẩn với những việc đơn giản mỗi tối
Giảm cân để eo thon dáng chuẩn nếu làm điều này vào buổi tối, các bạn hãy lưu lại để dùng và đạt được kết quả như mong muốn nhé! Bên cạnh chế độ ăn uống lành mạnh cùng với thói quen thể dục thể thao, một giấc ngủ đúng cách cũng giúp chúng ta more »
Điều đơn giản giảm cân nhanh chóng và hiệu quả ngay tại văn phòng
Hãy biết những điều đơn giản dưới đây để bạn có thể giảm cân nhanh chóng mà hiệu quả ngay tại văn phòng! Nếu bạn là dân văn phòng và có vấn đề về cân nặng thì bữa trưa có thể là “nỗi ám ảnh” lớn nhất trong ngày. Bao nhiêu công sức thực hiện more »
Cách giảm mỡ bụng cho dân văn phòng đơn giản và hiệu quả
Giảm mỡ bụng dưới cho dân văn phòng một cách đơn giản và hiệu quả – muốn eo thon, dáng chuẩn các bạn hãy biết! Thường xuyên đứng thẳng Các chị em chỉ cần đứng thẳng lưng trên cả hai chân bất cứ khi nào có thể, thay vì ngồi lì một chỗ. Ngay cả more »
Khám phá lợi ích việc uống nước trước khi ngủ
Nếu bạn uống nước trước khi đi ngủ thì điều gì sẽ xảy ra với cơ thể, hãy khám phá ngay để hiểu rõ nhé! Chắc hẳn chúng ta ai cũng biết nước là “thần dược” cho sức khỏe và vẻ đẹp, tuy nhiên làm thế nào để uống nước đúng cách, để nước phát more »
Hỗn hợp giảm cân nhanh hiệu quả lâu dài
Nếu bạn muốn giảm cân nhanh mà hiệu quả lâu dài lại an toàn cho sức khỏe, hãy biết tới hỗn hợp đơn giản dưới đây! Theo thời gian cùng với những bộn bề cuộc sống, chị em ít có thời gian chăm sóc bản thân khiến cơ thể ngày càng xồ xề trông thấy. more »
Giảm cân buổi trưa bằng những phương pháp đơn giản
Buổi trưa bạn cũng có thể giảm cân chỉ bằng những phương pháp đơn giản. Bổ sung các món salad Bổ sung các món salad vào buổi trưa là cách giảm cân hiệu quả. Ăn trưa nhẹ nhàng, lành mạnh hơn với các món salad không chỉ giúp giảm cân hiệu quả mà còn mang lại more »
Thực phẩm ăn buổi tối giúp bạn giảm cân
Lựa chọn đúng thực phẩm trong bữa ăn là cách giảm cân thông minh bạn cần nhớ. Chuối Chọn chuối làm món tráng miệng sau bữa tối sẽ mang đến cho bạn một giấc ngủ ngon và sâu hơn. Chọn chuối làm món tráng miệng sau bữa tối sẽ mang đến cho bạn một giấc more »
Tác dụng giảm cân của dầu oliu
Sử dụng dầu oliu vừa có tác dụng giảm cân lại giúp làn da đẹp mịn màng. Tác dụng giảm cân từ dầu oliu Vì trong dầu oliu có chứa các chất béo không bão hòa đơn giúp giảm lượng cholesterol có trong máu được coi là cách giảm cân hiệu quả dành cho bạn. Ngoài more »
3 điều bỏ túi nếu bạn muốn giảm cân
Bạn muốn giảm cân nhanh hãy bỏ túi 3 điều đơn giản dưới đây để có được thân hình hoàn hảo đáng mơ ước! Bạn đang chiến đấu với bệnh béo phì? Bạn không đơn độc trong cuộc đấu tranh của bạn. Béo phì là một căn bệnh đang ngày ngày len lỏi vào mọi more »
Lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe từ lá bạc hà
Bạn cần biết rằng dù gia đình mình có vườn hay không thì cũng nên trồng ít nhất 1 cây bạc hà để đảm bảo an toàn cho sức khỏe! Không chỉ là loại rau sống cho người ăn cảm giác thơm mát, lá bạc hà còn hữu ích trong việc chữa trị bệnh tật more »
Dùng củ đậu không dúng cách gây hại cho sức khỏe
Sử dụng củ đậu không đúng cách sẽ gây hại nghiêm trọng cho sức khoẻ. Giá trị dinh dưỡng của củ đậu Dùng củ đậu không đúng cách gây hại cho sức khỏe. Củ đậu hay còn gọi là củ sắn nước có vị ngọt nhẹ và thanh mát. Củ đậu có thể ăn sống more »
