chỉ số đường huyết
Cà chua và nhiệm vụ kiểm soát cân nặng, lượng đường trong máu
Vì sao nên thêm cà chua vào chế độ ăn kiêng của người mắc tiểu đường loại 2 Ngoài hàm lượng chất dinh dưỡng, người mắc tiểu đường cũng cần xem xét chỉ số đường huyết (GI) của thực phẩm. Biết thêm một chút về chỉ số GI có thể giúp bạn lựa chọn thực more »
Vì sao nên kiểm soát đường huyết ?
Đường huyết tăng là hiện tượng có quá nhiều đường (glucose) trong máu, phản ánh sự dư thừa glucose tại các mô của cơ thể. Nếu chỉ số đường huyết ở người bình thường lúc đói >= 1,26 g/l thì đó được coi là đường huyết tăng còn sau khi ăn đường huyết >=2g/l thì more »
Ăn sáng bằng bánh mì thường xuyên sẽ gây ra tác hại gì ?
Ăn sáng bằng bánh mì vừa tiện lợi, tiết kiệm thời gian chế biến và không kém phần ngon miệng. Chính vì thế, bánh mì từ bao giờ đã trở thành món “khoái khẩu” của nhiều gia đình. Tuy nhiên, không phải cái gì “quá” cũng tốt. Nhờ ngon miệng và tiện lợi mà từ more »
7 phương pháp xét nghiệm máu đàn ông cần phải biết
Dưới đây là 7 phương pháp xét nghiệm máu mà đàn ông cần phải biết để hiểu hơn về cơ thể của mình. Lượng máu cơ bản Đàn ông 30 tuổi nên làm xét nghiệm máu cơ bản (CBC). CBC là một chuỗi các nhân tố quan trọng chẳng hạn như các tế bào hồng cầu more »
7 phương pháp xét nghiệm máu đàn ông cần phải biết
Máu cũng tự nó kể cho bạn nghe những câu chuyện bí mật của cơ thể. Máu có thể hé lộ nhiều chi tiết về các điều kiện đang hoạt động khắp cơ thể của bạn. Dưới đây là 7 phương pháp xét nghiệm máu mà đàn ông cần phải biết để hiểu hơn về more »
Các loại rau quả bệnh nhân tiểu đường nên tránh
Một khi được chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường, người bệnh sẽ phải ăn uống kén chọn trong suốt phần đời còn lại. Vì vậy, cần phải biết những gì có thể và không thể ăn. Nhiều người quan niệm rằng rau củ luôn tốt cho sức khỏe và có thể ăn thoải mái. Nhưng more »
