vòng 2
Thực phẩm giúp cải thiện vòng 2 đáng kể
Các loại thực phẩm dưới đây cung cấp dinh dưỡng có lợi, giúp giảm đầy hơi, và đánh tan mỡ bụng của bạn. Hãy xem xét việc kết hợp các loại thực phẩm tốt nhất vào chế độ ăn uống hàng ngày và bạn sẽ cảm thấy gọn gàng hơn chỉ trong một khoảng thời more »
Thực phẩm có lợi và có hại cho vòng 2 của chị em
Béo bụng có hại cho sức khỏe hơn béo các vùng khác của cơ thể. Chính xác. Tích lũy lượng mỡ dư thừa ở vòng 2 nguy hiểm hơn ở đùi và hông rất nhiều. Béo bụng có liên quan đến rất nhiều vấn đề sức khỏe như bệnh tim mạch, đột quỵ và bệnh more »
Món ăn vào buổi trưa khiến vòng 2 đồ sộ biến mất
Vòng 2 đồ sộ sẽ biến mất sau 1 tuần khi bạn ăn món này buổi trưa Bữa trưa được xem là bữa ăn quan trọng thứ 2 trong ngày, bởi bạn cần phải thu nạp năng lượng cho hoạt động vào buổi chiều. Tuy nhiên, ăn gì vào buổi trưa để vừa giảm cân more »
Lý do khiến eo chị em ngày càng phát phì
Những thói quen rất đỗi bình thường dưới đây chính là nguyên nhân khiến vòng eo của các chị em ngày càng phì ra đấy. Các chị em thường xuyên kêu ca rằng vòng eo càng ngày càng phát tướng mặc dù vẫn luyện tập hằng ngày. Nếu chị em nào đang gặp phải vấn more »
Chỉ với chiếc khăn cuộn tròn bạn sẽ sở hữu vòng 2 quyến rũ
Đây không phải là bài tập truyền miệng. Nó đã được tiến sĩ người Nhật Fukutsudzi nghiên cứu, in thành sách và tiêu thụ được tới hơn 6 triệu bản. Theo bà, mỡ thừa tích tụ ở vùng bụng và eo là do ngồi, nằm sai tư thế, ảnh hưởng tới vùng hạ sườn và more »
Những lầm tưởng về giảm cân sau sinh
Một số bà mẹ lầm tưởng chỉ cho con bú đã giúp giảm cân một cách tự nhiên, hiệu quả. Thực tế không phải vậy. 1. Cho con bú đốt nhiều calo, nhưng không phải là chìa khóa để giảm cân Một số bà mẹ sau sinh chia sẻ, kết hợp vài bài tập nhẹ more »
Món ăn bữa sáng giúp vòng eo giảm 5cm sau 3 tuần
Tôi ăn món này vào bữa sáng và vòng eo đã giảm 5cm sau 3 tuần – bạn muốn thân hình thon gọn thì hãy tiến hành ngay! Nguồn năng lượng bữa sáng giữ vai trò cực kỳ quan trọng trong ngày vì nó giúp bạn có được nguồn năng lượng cần thiết cho cả more »
Giảm mỡ thừa vòng 2 chỉ với 4 phút mỗi ngày
Không phí nhiều sức lực, không trải qua quá trình tập luyện kì công, chỉ 4 phút mỗi ngày với duy nhất một động tác, vòng 2 của bạn sẽ săn chắc hơn bao giờ hết. Không những thế, nó còn giúp bạn cải thiện hiệu quả chứng đau lưng. Cùng bắt tay để tiêu more »
Món ăn buổi tối giảm mỡ bụng cho các nàng
Ăn món này vào buổi tối vòng 2 của bạn sẽ tự động giảm 4cm sau 1 tuần – hãy lưu lại ngay! Mỡ bụng luôn là nỗi lo lắng của phái đẹp, nhất là dân văn phòng. Để đánh tan mỡ bụng, giảm số đo cho vòng 2, các nàng hãy ăn những món more »
Những bộ phận chị em cần chăm sóc để thu hút các chàng
Nếu muốn thu hút các chàng thì bạn hãy chú ý chăm sóc các bộ phận dưới đây! Vòng 1 nở nang và gợi cảm Vòng 1 săn chắc là ao ước của nhiều chị em phụ nữ. Không phải vô lý khi nhiều quý cô ao ước sở hữu một vòng một đầy đặn và more »
Giảm 4cm vòng 2 sau 10 ngày nhờ loại nước thần kỳ
Uống loại nước này đảm bảo giảm 4cm vòng 2 sau 10 ngày – các bạn hãy thực hiện theo để có thân hình hoàn hảo. 2 loại nước vừa đơn giản, rẻ tiền lại dễ thực hiện dưới đây sẽ giúp bạn nhanh chóng lấy lại vòng eo thon gọn mà bản thân hằng more »
Sở hữu vòng eo con kiến cực đơn giản
Những điều vô cùng đơn giản và dễ làm dưới đây sẽ giúp bạn có ngay eo con kiến và vóc dáng hoàn hảo. Giảm cân để có vòng eo hoàn hảo là điều không hề khó. Tránh xa rượu Uống một lượng rượu nhỏ sẽ không làm cho bạn béo, nhưng uống quá nhiều more »
