thực phẩm
Những thực phẩm cực tốt dành cho mẹ sau sinh
Hầu hết sản phụ đều mất khá nhiều máu trong quá trình “vỡ chum”. Điều đó cũng đồng nghĩa với việc nguồn dự trữ sắt trong cơ thể sẽ lâm vào tình trạng cạn kiệt khiến chị em thường xuyên cảm thấy uể oải, mệt mỏi, hoa mắt chóng mặt và không thể chăm sóc more »
Chế độ ăn uống chữa chứng rối loạn tiền đình
Theo các bác sĩ, vitamin đặc biệt tốt cho người bị rối loạn tiền đình. Vitamin không chỉ tốt cho cơ thể giúp tăng sức đề kháng mà còn góp phần làm tăng sức khỏe của hệ tiền đình. Rối loạn tiền đình tuy không phải là bệnh nặng, nhưng nếu không chữa trị kịp more »
Những thực phẩm đánh bay đầy bụng
Chuối không chỉ là một món ăn tráng miệng hấp dẫn mà còn giúp trị bệnh. Chuối chứa nhiều chất kali giúp ngăn tình trạng giữ nước bằng cách điều hòa mức natri trong cơ thể, qua đó giúp giảm tình trạng đầy hơi do muối gây ra. Bị đầy bụng không chỉ khiến bạn more »
Nguy cơ mắc bệnh nguy hiểm từ thói quen dùng túi ni lông đựng thực phẩm rồi cho vào tủ lạnh
Nhiều người có suy nghĩ sau khi thịt sau khi rã đông ăn không hết lại đưa vào tủ đóng đá tiếp. Tuy nhiêncách làmnày đã vô tình làm cho quá trình vi khuẩn tăng lên gấp nhiều lần. Dùng túi ni lông đựng thực phẩm rồi cho vào tủ lạnh hại cơ thể hơn more »
Cách bảo vệ gan sau khi đã bị viêm gan
Có 5 loại viêm gan virut chính là viêm gan A, B, C, D và E. Ngoài ra còn có viêm gan tự miễn và viêm gan do rượu. Viêm gan siêu vi thường lây lan qua tiếp xúc tình dục với người bị bệnh, qua thức ăn và không khí, truyền máu,… Gan có more »
Những loại thức ăn nếu cứ hâm nóng nhiều lần sẽ sản sinh ra chất độc
Món ăn từ nấm nên ăn ngay sau khi nấu. Nếu bị đun nóng nhiều lần, hàm lượng protein sẽ thay đổi và nguy hiểm cho sức khoẻ. Thức ăn không ăn hết trong hôm nay thường được hâm nóng lại để ăn vào ngày mai. Tuy nhiên, thói quen này không nên thực hiện more »
Những thực phẩm mà cứ hễ ăn nhiều sẽ khiến bụng to ra
Phần lớn chúng ta đều ăn nhiều muối hơn lượng được khuyến cáo mỗi ngày. Phản ứng tự nhiên của cơ thể với việc ăn quá nhiều muối là giữ nước và khi bị tích nước, cơ thể sẽ phình ra. Đẹp phải bắt đầu từ hành động kiểm soát những thứ bạn đưa vào more »
Cứ ăn những thực phẩm này thường xuyên bảo đảm mỡ bụng sẽ tự biến mất
Điều tốt nhất bạn có thể làm cho sức khoẻ của mình là luôn luôn cố gắng lựa chọn các thực phẩm tự nhiên tốt nhất cho cơ thể. Sau đây là danh sách các thực phẩm giúp bạn loại bỏ mỡ bụng một cách tự nhiên. Gừng, bưởi, xà lách, bơ… là những thực more »
Những thực phẩm nên ăn để giảm triệu chứng ngủ ngáy
Được đánh giá cao về hàm lượng chất dinh dưỡng cần thiết và đường tự nhiên, mật ong là thực phẩm tuyệt vời để chống lại nhiều rối loạn ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ. Bạn có tật xấu ngủ ngáy không? Hãy thử một số thực phẩm lành mạnh để giảm triệu chứng more »
Cách dùng thuốc trị rối loạn tiêu hóa hiệu quả
Có rất nhiều yếu tố ảnh hưởng dẫn đến tình trạng rối loạn tiêu hóa. Hầu hết bắt nguồn từ thói quen ăn uống, chế độ sinh hoạt không điều độ, lành mạnh, sử dụng nhiều thực phẩm không tốt cho hệ tiêu hóa Tình trạng rối loạn tiêu hóa rất dễ xuất hiện và more »
Những thực phẩm cứ ăn thường xuyên là khỏi lo máu nhiễm mỡ
Trong gừng có chứa một lượng axit salicylic tương tự như hợp chất hữu cơ, có tác dụng như một dung dịch làm loãng hoặc chống đông. Chất này khi hoạt động trong thành mạch máu sẽ làm cho các cục máu đông loãng ra, từ đó có thể hỗ trợ tốt quá trình hạ more »
Chế độ ăn nhiều đường, tinh bột làm tăng nguy cơ ung thư phổi
Nghiên cứu trên cho thấy, ngoài việc không hút thuốc, duy trì tốt chỉ số cân nặng, các hoạt động thể chất, thì chế độ ăn giàu rau quả, giảm lượng thịt đỏ, thịt chế biến là điều quan trọng để giảm nguy cơ ung thư phổi. Những người có chế độ ăn nhiều đường, more »
