thực phẩm dinh dưỡng
Những thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng nhưng tuyệt đối không nên lạm dụng quá nhiều
Những loại thực phẩm dưới đây chứa nhiều chất dinh dưỡng nhưng khi ăn nhiều lại mang lại những tác dụng không hề tốt cho sức khỏe của bạn. Không nên ăn quá nhiều cà rốt và khoai lang Cải xoăn Cải xoăn được coi là một thực phẩm nhiều công dụng và có giá more »
7 thực phẩm hỗ trợ tăng sinh lực cho các cặp đôi
Nếu bạn lựa chọn đúng và duy trì thường xuyên, khoa học, thực phẩm sẽ hỗ trợ bạn lấy lại niềm tin trong các cuộc “yêu”. 1. Tinh dầu vanilla Trong cuộc sống hàng ngày có rất nhiều tác động khiến cho khả năng ham muốn tình dục bị giảm đi (do lượng hormon testosteron more »
Chế độ ăn khoa học trước và sau khi hiến máu
Trong thời gian này, bạn cần uống 10-12 cốc nước trong vòng 24 giờ đầu và không được uống rượu. Dưới đây là những điều cần biết thêm về chế độ ăn trước và sau khi hiến máu. Chế độ ăn trước khi hiến máu Bạn nên ăn nhiều thực phẩm giàu sắt như rau more »
Những loại thực phẩm giúp chữa táo bón hiệu quả
Cách tốt nhất để tránh táo bón đó là tập thể dục thường xuyên, có chế độ ăn lành mạnh, chế độ ăn nhiều chất xơ và đặc biệt là uống nhiều nước. Nhưng nếu chẳng may bị táo bón thì có một số loại thực phẩm giúp bạn giải quyết tình trạng này bằng more »
10 loại thực phẩm giúp giải độc gan một cách hiệu quả
Thực phẩm chứa nhiều hóa chất khiến gan đang phải xử lí quá mức và dễ bị nhiễm độc. Có rất nhiều loại thực phẩm có khả năng giải độc gan tự nhiên để thải độc hại ra khỏi cơ thể. 1. Tỏi Chỉ cần một lượng nhỏ loại thực phẩm có vị hăng này more »
Nam giới phải nhớ những điều quan trọng này khi muốn chữa tinh trùng dị dạng, yếu
Hình thái tinh trùng sẽ ảnh hưởng tới khả năng đi vào noãn để thụ tinh. Tinh trùng dị dạng giảm khả năng thụ thai Theo Tiến sĩ Nguyễn Mạnh Hà (Trưởng bộ môn Mô – Phôi, Đại học Y Hà Nội, Phó giám đốc Trung tâm Hỗ trợ sinh sản và Công nghệ mô more »
Mẹ bầu nên ăn gì trong 3 tháng cuối của thai kỳ?
Để đảm bảo phát triển tốt cho em bé, các bà mẹ mang thai phải duy trì một chế độ ăn uống giàu dinh dưỡng để hỗ trợ sự tăng trưởng của thai nhi. Chế độ ăn uống cần có đủ năng lượng, khoáng chất, chất xơ và các vitamin cần thiết. Phụ nữ mang more »
Thực phẩm nào an toàn cho người bị bệnh tăng huyết áp?
Khi bị tăng huyết áp, ngoài việc dùng thuốc, thì việc duy trì một chế độ ăn thích hợp có ý nghĩa đặc biệt quan trọng vì đây là bệnh có liên quan chặt chẽ với chế độ ăn và lối sống. Các yếu tố ảnh hưởng đến huyết áp Muối: Ăn nhiều muối, ion more »
Những công dụng chữa bệnh tuyệt vời từ quả chuối
Phòng và chữa viêm loét dạ dày: chuối tiêu xanh thái lát, phơi hay sấy ở nhiệt độ dưới 500C, tán bột. Ngày uống 20 – 30g. Nước ta có nhiều loại chuối như chuối tiêu, chuối tây, chuối hột. Trong đó chuối tiêu được dùng làm thực phẩm dinh dưỡng và làm bài thuốc more »
Làm sao để tìm lại trí nhớ sau một đêm say “bí tỉ”?
Ngoài giấy biên nhận, đếm lại số tiền còn trong ví bạn. Hy vọng rằng bạn sẽ biết được bạn có bao nhiêu tiền trước khi rời nhà. Thức dậy với số tiền ít hơn là chuyện bình thường. Tốt nhất là đừng mang theo nhiều tiền khi ra ngoài. Vì một đêm uống “tới more »
Những thói quen làm vào buổi tối có hại đối với sức khỏe của bạn
Chính vì vậy, lúc này nên hạn chế tăng thêm ‘nhiên liệu’ vào cơ thể để nó có thời gian xử lý hết những gì đã được đưa vào trước đó. Có như vậy, đến hôm sau cơ thể bạn mới được ‘làm mới’ và sẵn sàng cho những hoạt động thường ngày. Điều này more »
7 loại thức uống giúp bạn loại mụn khỏi mặt sau ngày tết
Tuy nhiên, các nàng cũng tránh việc lạm dụng quá nhiều nước dừa. Việc uống 3 – 4 trái dừa trong nhiều ngày liền có thể dẫn đến những tác dụng phụ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe. Tết là thời điểm hoàn hảo để các chiến binh mụn tung hoành trên làn da more »
