ngồi nhiều
Ngồi nhiều dễ gây hại cho não
Từ lâu, khoa học đã chỉ ra hàng loạt tác hại sức khỏe của thói quen lười vận động như mệt mỏi, lo lắng, đau lưng và tăng rủi ro ung thư, tiểu đường, béo phì. Giờ đây, công trình trên tờ PLOS One tiết lộ ngồi quá nhiều còn có thể tác động tiêu more »
Dân văn phòng ngồi càng nhiều càng phải đối mặt với đủ thứ bệnh
Theo các chuyên gia y tế, nếu bạn ngồi 6 giờ/ngày tại bàn làm việc, nguy cơ nhồi máu cơ tim của bạn tăng gấp đôi. Ai cũng biết, ngồi nhiều sẽ tàn phá sức khỏe của chúng ta nhưng rất ít người biết chính xác về những gì dân văn phòng đang phải đối more »
Phụ nữ dễ mắc bệnh tiểu đường do ngồi quá nhiều
Theo nghiên cứu phân tích các chất hóa học có trong những người phụ nữ, thì những người phụ nữ ngồi lâu có mức insulin trong máu cao – đây là một loại hormone giúp điều chỉnh mức đường huyết trong cơ thể. Khi mức insulin trong máu cao, chứng tỏ cơ thể của những more »
Nguyên nhân bạn gầy những vẫn béo bụng
Bụng nhiều ngấn mỡ thì chị em hãy chú ý xem có mắc phải sai lầm dưới đây không. Chế độ ăn uống bất hợp lý Thói quen ăn uống không hợp lý là điều mà rất nhiều người mắc phải, đặc biệt là ở người gầy. Nguyên nhân là vì những người béo thường more »
5 căn bệnh “rình rập” dân văn phòng
Chị em văn phòng ngồi nhiều, ít vận động sẽ rất dễ gặp các bệnh về cổ tử cung, đau vùng thắt lưng, xương cụt và nhức mỏi cơ. 1. Spondylosis cổ tử cung (chứng thoái hóa khớp ở cổ tử cung) Lý do: Nguyên nhân gốc rễ của spondylosis cổ tử cung là do more »
Bệnh trĩ khiến dân văn phòng khổ sở
Với chị em làm văn phòng, do ít vận động, ngồi nhiều nên nguy cơ bị trĩ càng cao. Ngồi nhiều, ít vận động dễ bị trĩ. Ngồi ghế khu vực chờ khám tại một phòng khám đa khoa, một phụ nữ trẻ, xinh xắn, ăn mặc chỉnh chu đang thập thò trước cửa mãi more »
Ngồi nhiều không tốt cho sức khỏe
Nhiều bệnh nghiêm trọng có thể phát sinh khi một người ngồi quá nhiều trong một ngày. Từ đau cổ, đau lưng, cứng cơ, thăng bằng kém, và thậm chí tê liệt. Ảnh hưởng đến sự trao đổi chất Khi ngồi, hoạt động của các cơ bắp sẽ làm tỷ lệ calo đốt cháy trong more »
Thói quen xấu có hại cho lưng
Ngồi khiến cột sống phải chịu một áp lực lớn hơn nhiều lần so với lúc đứng. Các cơ lưng sẽ bị yếu nếu bạn không sử dụng chúng thường xuyên. Ngồi nhiều Ngồi khiến cột sống phải chịu một áp lực lớn hơn nhiều lần so với lúc đứng. Các cơ lưng sẽ bị more »
Những bệnh do ngồi nhiều gây nên
Những người có thói quen ngồi lâu đang tích tụ nhiều bệnh tật mà không hề biết. Tư thế ngồi tĩnh tại này khiến nguy cơ mắc bệnh tim mạch, tiểu đường… cao hơn rất nhiều. Ngồi lì trong thời gian kéo dài có thể gây hại cho sức khỏe, thậm chí dẫn đến tử vong, more »
