máy tính
Những lời khuyên bảo vệ thị lực hiệu quả
Kiểm tra mắt định kỳ 1 lần/năm để bảo vệ thị lực và phát hiện sớm các vấn đề về mắt, đặc biệt là khi bạn có tuổi. Bạn nên tuân thủ đúng những lời khuyên để bạn luôn bảo vệ thị lực hiệu quả nhất từ những mẹo nhỏ dưới đây. Kiểm tra mắt more »
Cẩn thận nguy cơ chấn tâm thần lý do nghiện Facebook
Hội chứng nghiện Facebook có nghĩa là một người dành quá nhiều thời gian trên Facebook, ảnh hưởng đến hoạt động quan trọng khác trong cuộc sống như công việc, học tập hoặc duy trì mối quan hệ với gia đình, bạn bè thật. Bị bố mẹ cấm dùng Facebook và tịch thu điện thoại more »
Sử dụng máy tính quá nhiều ảnh hưởng xấu tới sức khỏe
Ngồi quá lâu và sai tư thế có thể gây ra đau nhức và đau nghiêm trọng, đặc biệt là ở phần lưng dưới hay phần thắt lưng. Theo thời gian, ngồi quá lâu hoặc ngồi sai tư thế có thể làm hỏng cấu trúc cột sống, dẫn đến đau nặng, đau mãn tính. Theo more »
Mẹo bảo vệ mắt cho người thường xuyên làm việc với máy tính
Nước tăng cường độ ẩm cho mắt, do đó hãy đảm bảo uống nhiều nước. Hơn nữa, khi uống nhiều nước, bạn sẽ phải đi vệ sinh thường xuyên – đây cũng là một cách buộc bạn vận động. Thời gian bước ra khỏi bàn làm việc sẽ giúp mắt có cơ hội để ngừng more »
Cách bảo vệ mắt hiệu quả cho dân văn phòng
Ánh sáng từ màn hình máy tính tác động trực tiếp đến mắt khiến mắt dễ bị căng thẳng. Để giảm lượng bức xạ này, nên để màn hình máy tính cách xa mắt từ 50 – 60 cm hoặc điều chỉnh lại độ sáng của màn hình sao cho mắt cảm thấy thoải mái more »
6 cách giảm thiểu tác hại bức xạ của máy tính
Trong thời đại thông tin hóa như hiện nay, máy tính là vật bất ly thân của rất nhiều người, nhưng đồng thời là những cảnh báo về nguy cơ sức khỏe. GS. Mark Bullimore, chuyên gia về hạt nhân ở bang Ohio (Mỹ) cho biết: “Nếu tập hợp tất cả bức xạ do khoảng more »
Bảo vệ đôi mắt khi làm việc trước máy vi tính
Đối với dân văn phòng, mỗi ngày chúng ta phải dành khoảng 12-14 giờ đồng hồ trước màn hình vi tính. Điều này rất có hại cho sức khỏe của mắt, thường xuyên gây ra tình trạng mệt mỏi cho mắt, mắt đỏ, ngứa và dần dần sẽ làm ảnh hưởng đến tầm nhìn của mắt. Điều more »
