mất ngủ — trang 11
157 bài gắn thẻ này
Thời gian ngủ cần thiết cho từng độ tuổi
Mỗi người chúng ta có nhất thiết phải ngủ đủ 8 giờ mỗi ngày? Theo điều tra của Hiệp hội chống ung thư của Mỹ cho hay, người ngủ từ
Những bài thuốc đơn giản và hiệu quả chữa mất ngủ
Bạn đã sử dụng rất nhiều các phương pháp khác nhau để tìm lại giấc ngủ nhưng vẫn không có hiệu quả. Những bài thuốc dân gian vừa đ
6 dấu hiệu cảnh báo đau tim ở phụ nữ
Chị em hãy thận trọng với 6 dấu hiệu cảnh báo đau tim dưới đây: 1. Đau nhẹ Ngoài những cơn đau ngực rõ ràng, phụ nữ có thể có cảm
Món ăn chữa bệnh từ khoai sọ
Theo y học cổ truyền, củ khoai sọ có vị ngọt hơi the, trơn, tính bình, có tác dụng ích khí bổ thận, điều hòa nội tạng, bổ hư tổn,
Bài thuốc nam trị bệnh mất ngủ
Mất ngủ thường kèm theo những triệu chứng: đau đầu, váng đầu, chóng mặt, hay quên, tim hồi hộp, ăn uống kém. Nguyên nhân của bệnh
6 rắc rối thường gặp khi bị thiếu ngủ
Mất ngủ để lại những dấu hiệu rõ rệt trên cơ thể bạn như mắt thâm quầng, xuất hiện bọng mắt, làn da xám xịt, mệt mỏi, khuôn mặt bơ
Chế độ ăn uống khiến bạn mất ngủ
Mất ngủ là tình trạng không thể ngủ hay khó duy trì giấc ngủ, thức dậy trong đêm mà không ngủ lại được, dậy quá sớm, hay ngủ dậy n
Mùa nóng không nên ăn gì?
Nhiệt độ bên ngoài tăng cao thì cơ thể bạn cũng tăng nhiệt theo, từ đó có thể làm bạn cảm thấy khó chịu, mệt mỏi, mất ngủ và bị mấ
Cây bình vôi chữa mất ngủ, an thần
Mất ngủ là một chứng bệnh của xã hội hiện đại ngày nay do rất nhiều nguyên nhân khác nhau như: mắc bệnh lý, lo âu hay căng thẳng;
4 tác hại do ngủ không đúng cách gây ra
Giấc ngủ vô cùng quan trọng với con người. Ngủ đúng cách sẽ giúp bạn khỏe mạnh. Ngược lại, ngủ không đúng cách sẽ có thể khiến bạn