mất ngủ
Nguyên nhân dẫn tới chứng mất ngủ
Mất ngủ có thể được gây ra bởi nhiều nhiều nguyên nhân khác nhau như: căng thẳng, vấn đề tâm thần, môi trường sống, lạm dụng chất kích thích, ma túy, cũng có thể do tác dụng phụ của một số loại thuốc. Căng thẳng dẫn tới mất ngủ Một số bệnh nhân bị mất more »
Triệu chứng của bệnh mất ngủ
Mất ngủ là khó khăn khi ngủ hay duy trì giấc ngủ đủ dài để cảm thấy tỉnh táo vào sáng hôm sau, ngay cả khi bạn đã có cơ hội đủ để ngủ. Hầu hết mọi người cảm thấy có vấn đề về giấc ngủ tại một số thời điểm nào đó trong cuộc more »
8 vị thuốc chữa mất ngủ hữu hiệu
Trong đông y có những vị thuốc điều trị hiệu quả bệnh mất ngủ. Dưới đây là một số thảo dược rất tốt cho phòng và điều trị bệnh mất ngủ: 1. Hoa nhài vị thuốc chữa mất ngủ Hoa nhài thường được sử dụng để ướp trà xanh, nhưng không mấy ai biết một more »
Ăn gì giúp chữa bệnh mất ngủ?
Mất ngủ ảnh hưởng trực tiếp tới công việc và cuộc sống của mỗi người. Trong quá trình nghiên cứu các nhà khoa học đã tìm hiểu và phát hiện một số thực phẩm có tác dụng chữa bệnh mất ngủ rất hiệu quả. Bột yến mạch, ngũ cốc nguyên hạt và bánh mì, và more »
Điều trị bệnh mất ngủ không dùng thuốc
Từ xa xưa các cụ ta vẫn có câu: Ăn được ngủ được là tiên. Không ăn không ngủ mất tiền thêm lo. Quả thực giấc ngủ có vai trò vô cùng quan trọng đối với cuộc sống của mỗi người. Hầu như ai cũng có những lúc trằn trọc mãi mà không ngủ được. Tuy more »
Những thực phẩm ăn nhiều có thể gây ngộ độc hoặc tử vong
Nếu không cẩn thận, ăn quá nhiều một số dạng thực phẩm nhất định có thể đẩy bạn vào tình trạng ngộ độc, thậm chí gây nguy hiểm tính mạng. Cá ngừ Những người mê món sushi của Nhật Bản hãy cảnh giác: ăn quá nhiều cá ngừ sống có thể làm tăng hàm lượng more »
10 dấu hiệu cảnh báo sức khỏe bạn không tốt
Nếu bạn dường như dễ bị cảm lạnh có thể chỉ ra rằng bạn cần phải tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn hoặc có thể có vấn đề với nó. 1. Môi của bạn bị nứt Nghe có vẻ như điều này chỉ xảy ra do thời tiết, nhưng nứt môi, đặc biệt more »
Dùng thực phẩm chữa lành bệnh
Thực phẩm không chỉ cung cấp cho dạ dày bạn đủ no mà khi biết kết hợp và sử dụng đúng cách cũng như phù hợp với bệnh của bạn, thực phẩm sẽ như một người bác sĩ hữu ích rất gần gũi với bạn đấy 1. Bệnh giộp môi (herpes môi) Hãy uống hai more »
Cách khắc phục chứng mất ngủ hiệu quả
Mất ngủ để lại những hậu quả nghiêm trọng cho sức khoẻ thể chất cũng như tinh thần. Nó khiến người cảm thấy mệt mỏi, rã rời chân tay, nhức đầu… Mất ngủ căn bệnh không thể bỏ qua Mất ngủ hay khó ngủ là chứng bệnh gây khó khăn trong đời sống của rất more »
Món ăn – bài thuốc có bá tử nhân
Theo Đông y, bá tử nhân vị ngọt, tính bình; vào tâm can tỳ. Có tác dụng dưỡng tâm an thần, nhuận tràng thông tiện. Dùng cho các trường hợp hồi hộp lo âu, đánh trống ngực, mất ngủ (tâm quý thất miên), đại tiện táo bón. Hằng ngày dùng 9 – 15g bằng cách more »
Nguyên nhân và cách điều trị chứng mất ngủ
Có nhiều nguyên nhân gây mất ngủ, có thể chỉ là những lo âu hay căng thẳng nào đó trong đời sống hàng ngày chưa được giải quyết ổn thỏa; Những hành vi cá nhân như hút thuốc lá, uống cà phê nhiều, thay đổi múi giờ khi đi xa, làm việc ca đêm, ăn more »
Thuốc chữa rối loạn giấc ngủ
Giấc ngủ là hoạt động kéo dài của cơ thể nhằm cân bằng trở lại các yếu tố nội sinh và ngoại sinh, đặc trưng là dao động nhịp ngày – đêm, đảm bảo cho hoạt động của đại não trong trạng thái thức tỉnh. Giấc ngủ là sự điều hòa lặp đi, lặp lại more »
