ít vận động

Những dấu hiệu cảnh báo ung thư đại trực tràng

Ung thư đại trực tràng phần lớn bắt nguồn từ các polyp. Polyp lúc đầu thường nhỏ và sinh sản chậm, không gây triệu chứng nhưng sau đó có thể hóa ác trở thành ung thư. Vì vậy nên tầm soát các polyp có khả năng ác tính trước khi chúng trở thành ung thư. more »

Bệnh văn phòng dễ gây chết sớm

Công việc văn phòng gây hại cho cột sống, xương khớp, nhất là khi bạn không ngồi thẳng lưng. Tư thế ngồi cong lưng cũng làm tăng nguy cơ các cơn đau cơ do ngồi nhiều và bệnh đường hô hấp. Áp lực lên “bàn tọa” tăng cao cũng làm cơ mông kém khỏe và more »

Bệnh tiểu đường đang ngày càng trẻ hóa

Theo bác sĩ Dương, độ tuổi mắc bệnh đái tháo đường tuýp 2 đang ngày càng trẻ hóa do nhiều nguyên nhân liên quan đến lối sống và môi trường. Năm 2013 cả nước có gần 3.300 ca tiểu đường 20-79 tuổi, dự báo đến năm 2035 tăng lên gần 6,4 triệu ca. Tỷ lệ more »

Phụ nữ ngồi nhiều, ít vận động dễ mắc bệnh ung thư

Để phòng bệnh, bác sĩ Linh khuyên chị em nên tăng cường vận động thể dục thể thao, người làm việc tại văn phòng phải ngồi nhiều nên tự giác thay đổi vài thói quen nhỏ trong ngày để giảm thời gian ngồi, chẳng hạn như đứng lên uống nước hay đi bộ đến công more »

Cách nhận biết bị thiếu máu não

Bộ não tiêu thụ đến 20% dưỡng khí toàn cơ thể nên não rất nhạy cảm với tình trạng thiếu oxy. Chỉ trong 10 giây, nếu không được cung cấp máu, mô não sẽ bắt đầu rối loạn. Nếu tình trạng thiếu máu xảy ra quá 4 phút, các tế bào thần kinh đã bị more »

Nguy cơ mắc rối loạn tiền đình ở giới văn phòng

Nếu trước kia bệnh thường gặp ở lứa tuổi trung niên, người cao tuổi, phụ nữ tiền mãn kinh thì ngày nay bệnh có xu hướng mở rộng đến độ tuổi đang làm việc và cả sinh viên, học sinh. Rối loạn tiền đình gây ảnh hưởng nhiều tới sinh hoạt, công việc. Nếu không more »

Chiều cao của trẻ bị ảnh hưởng bởi những yếu tố nào ?

Có ba giai đoạn cơ thể tăng trưởng rất nhanh về chiều cao đó là thời kỳ bào thai, giai đoạn từ sơ sinh đến 3 tuổi và giai đoạn dậy thì. Chính yếu tố dinh dưỡng kết hợp với môi trường và lối sống đã đưa đến sự cải thiện về chiều cao chứ more »

Bệnh đau lưng ở giới văn phòng

Căng thẳng cơ bắp, đau dây chằng, thoái hóa, căng thẳng, tư thế làm việc không tốt, ít vận động di chuyển… là nguyên nhân chính dẫn tới đau lưng ở nhân viên văn phòng. Bệnh đau lưng tuy không nguy hiểm đến tính mạng nhưng nó ảnh hưởng đến công việc cũng như sinh more »

Ngồi hơn 6 tiếng một ngày tăng nguy cơ ung thư

Nam giới ít vận động sẽ có nguy cơ mắc ung thư ruột kết cao hơn những người năng động là 61%. Điều này cũng có nghĩa, thói quen ít vận động có thể “đóng góp” 160 triệu đôla mỗi năm vào chi phí chữa trị ung thư trên toàn thế giới. Đây là kết more »

Giải đáp lý do dân văn phòng dễ mắc bệnh khó tiêu

Nếu bụng của bạn cũng đôi khi “biểu tình” bị đầy hơi, trướng bụng… bạn nên tham khảo những thông tin dưới đây: Ăn uống thiếu khoa học Bình thường cảm giác no bụng sẽ đến sau khi ăn và hết dần sau đó. Ở người mắc chứng khó tiêu thì bụng luôn căng đầy more »

Hotline 24H Mua Hang Online