chống béo phì
Đã tìm ra phương pháp chữa mới cho người béo phì
Mỡ màu be có tác dụng giống mỡ nâu nhiều hơn, giúp làm nóng các tế bào mỡ và đốt cháy calo, qua đó giúp giảm cân, chống béo phì hiệu quả hơn. heo một nghiên cứu được đăng tải trên Tạp chí Cell Reports của Mỹ, các nhà khoa học đã tìm ra cách more »
5 tác dụng cực tốt của chất xơ
Chất xơ có khả năng thẩm thấu nước, kích thích nhu động ruột non, ruột già, kích thích tiêu hóa nên chống táo bón hiệu quả. Không những thế nó còn có khả năng chống béo phì, ngừa ung thư, đái tháo đường, điều trị sỏi mật và giảm mỡ máu. Một nghiên cứu của more »
Chống thừa cân, béo phì bằng các loài hoa
Y học cổ truyền có một số bài thuốc độc đáo giúp giảm tình trạng thừa cân béo phì bằng các loài hoa quanh nhà, quanh vườn, chẳng hạn như hoa cúc, hoa hồng, hoa nhài, hoa chanh… – Hoa hồng, hoa nhài, hoa chanh (có thể dùng hoa cam, hoa quýt, hoa quất thay more »
Chị em làm đẹp cùng bí đao
Bí đao hay còn gọi là bí xanh, không những chứa nhiều vitamin mà còn có tác dụng giúp chị em làm đẹp da, chống béo phì, giữ eo thon. Bí đao vốn có vị ngọt mát, nhiều viatmin E nên có công dụng rất tốt trong việc làm sáng da, giúp da mềm mại, more »
Vỏ táo giúp giữ dáng, giảm nguy cơ béo phì
Axit ursolic trong vỏ táo có thể giúp bạn giữ dáng, giảm nguy cơ béo phì, cũng như ngăn chặn các vấn đề về sức khỏe liên quan tới béo phì. Tăng khối cơ Đó là kết luận của các chuyên gia Đại học Iowa (Mỹ) sau khi nghiên cứu trên chuột và phát hiện more »
Bí đao giúp giảm cân nhanh trong thời gian ngắn
Trong vô vàn phương pháp giảm cân hiện nay, rất nhiều người vẫn lựa chọn phương pháp giảm cân nhanh và hiệu quả mà vẫn giữ được làn da sáng đẹp nhờ bí đao. Tác dụng giảm cân, chống béo phì, giảm mỡ bụng của bí đao Bí đao thuộc họ bầu bí, Đông y more »
Bí đỏ – “chiến sĩ” chống oxi hóa
Nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh rằng những người tiêu thụ thực phẩm giàu beta-carotenes sẽ có tần suất thấp nguy cơ bị một số bệnh ung thư. Cùng với beta-carotenes, thịt bí rợ cũng chứa alpha-carotenes có tác dụng ngăn chặn những căn bệnh thoái hóa như đục thủy tinh thể. Bí more »
Chế độ ăn uống cho trẻ tuổi dậy thì
Ngoài chế độ ăn uống, vận động tập thể dục thể thao là rất quan trọng ở lứa tuổi này, vì đây là giai đoạn cuối cùng để trẻ tăng tốc chiều cao, sau khi dậy thì trẻ sẽ cao rất chậm, thậm chí không tăng chiều cao nữa. Nếu không cung cấp đúng và more »
