chế độ ăn
Giải pháp giúp trẻ tăng chiều cao
Chiều cao của con người khi trưởng thành chịu ảnh hưởng một số yếu tố bao gồm di truyền, giới tính, sức khỏe tổng thể và dinh dưỡng. Con sẽ cao được bao nhiêu? Đó là câu hỏi hết sức tự nhiên, gợi mở dự đoán thú vị. Cho đến nay, mọi dự đoán chiều more »
5 dấu hiệu cảnh báo bạn cần phải giảm cân
Phụ nữ thường có một nỗi ám ảnh chung là bị tăng cân nhưng không phải ai cũng cần giảm cân thực sự. Hãy cùng tham khảo 5 dấu hiệu dưới đây để xem bạn có nằm trong danh sách những người cần ăn kiêng, không nhé! 1. Không mặc vừa quần áo cũ Thông more »
Rối loạn tiêu hóa
Không phải là bệnh chết người, nhưng rối loạn tiêu hóa đem đến cho bạn nỗi khổ sở, khó chịu thường xuyên và dai dẳng. Đau bụng và thay đổi thói quen đại tiện do sự co thắt không đều của các cơ vòng trong ống tiêu hóa chính là tình trạng rối loạn tiêu more »
Bị ho cần kiêng gì?
Cơn ho vẫn có thể kéo dài mặc dù bạn đã uống thuốc? Nhưng trong chế độ ăn uống, bạn không kiêng những thực phẩm gây ho nhất định. Nhiều bệnh nhân suốt thời gian dài cứ chạy chữa mãi với chỉ mỗi triệu chứng ho mà không giải quyết được… Theo BS Nguyễn Chấn Hưng, việc more »
Những thủ phạm khiến bạn đau nửa đầu
Đối với những người thường xuyên bị đau đầu hay đau nửa đầu không rõ nguyên nhân thì bạn cũng nên xem lại chế độ ăn của mình. Nho Nho ít calo, giàu vitamin C và chất xơ, nó được coi là một món ăn dinh dưỡng. Nhưng chúng cũng chứa một chất gọi là more »
Nguyên tắc xây dựng chế độ ăn khi bị tiêu chảy mạn
Nguyên nhân gây tiêu chảy mạn tính có thể do kém hấp thu trong loạn khuẩn đường ruột do lạm dụng kháng sinh; tổn thương niêm mạc ruột do viêm mạn; thiếu enzym tiêu hóa; nghiện rượu; ung thư đường ruột; bệnh lý gây rối loạn chuyển hóa như trong đái tháo đường, xơ gan… more »
Cách chăm sóc bệnh nhân thay van tim
Hiện nay, số người bệnh phải thay van tim cơ học ngày càng tăng, đa số do tổn thương sau thấp tim. Đây vẫn là bệnh phổ biến của các nước đang phát triển, vì vậy việc chăm sóc người bệnh sau khi thay van tim là vô cùng quan trọng, cần phải nắm rõ more »
Mẹo giúp bạn gái duy trì chế độ ăn kiêng
Lúc mới bắt đầu kế hoạch ăn kiêng, đa phần mọi người đều phải đối mặt với việc làm thế nào để tuân thủ đúng chế độ ăn mình đã đề ra. Hãy nhớ, không chế độ ăn kiêng nào thành công nếu bạn không tuân thủ nó nghiêm túc. Dưới đây là một số more »
Khắc tinh của bệnh tim và ung thư
Những hướng dẫn dưới đây của Hội Tim Hoa Kỳ (AHA) sẽ giúp bạn tránh được cả bệnh tim và ung thư, hai sát thủ hàng đầu trong cuộc sống hiện đại. Nghiên cứu được đăng trên tạp chí Circulation đã cho thấy thực hiện được ít nhất 6 trong số 7 hướng dẫn này more »
Giúp bạn sống lâu với những điều ”không ngờ”
Cho dù là vui đùa với bạn bè hay xem một bộ phim hài, thì tiếng cười chắc chắn sẽ luôn cải thiện tâm trạng của bạn và khiến bạn cảm thấy tuyệt vời hơn. Mỉm cười khi được chụp ảnh Các nhà khoa học tại Trường Đại học Bang Wayne, Mỹ đã nghiên cứu more »
Thực phẩm tốt cho phụ nữ tuổi 40
Dưới đây là danh mục những thực phẩm tốt cho phụ nữ ở tuổi 40: 1. Hạnh nhân Hạnh nhân rất dồi dào axít amin và vitamin E. Hạnh nhân là đồ ăn nhẹ tốt cho phụ nữ bị rối loạn cholesterol vì nó giúp hạ cholesterol và phòng ngừa nhiều vấn đề nguy hiểm more »
29 tuổi vẫn trẻ đẹp nhờ ăn rau sống và tập yoga
Cô gái thon thả 29 tuổi này cho biết mỗi ngày cô ăn 12 khẩu phần quả và rau và đã tạo ra 1 số lượng các công thức món ăn sống mới, gồm các món súp lạnh từ rau chân vịt, một số loại rau gia vị và xà lách để tạo thành những more »
