chế độ ăn
50 bài gắn thẻ này
Chế độ ăn uống khoa học cho từng nhóm máu
AB là nhóm máu hiếm nhất. Nhóm máu này có sự di truyền hỗn hợp từ nhóm A và B. Những người có nhóm máu này có axit dạ dày thấp như
Chế độ ăn khoa học trước và sau khi hiến máu
Trong thời gian này, bạn cần uống 10-12 cốc nước trong vòng 24 giờ đầu và không được uống rượu. Dưới đây là những điều cần biết th
Giảm nguy cơ nhịp tim bất thường nếu thường xuyên ăn các loại hạt
Các nghiên cứu trước đây chỉ ra rằng ăn hạt thường xuyên có liên quan tới nguy cơ bệnh tim/đột quỵ và nguy cơ tử vong thấp hơn như
Những biện pháp đơn giản để phòng ngừa, kiểm soát đái tháo đường thai kỳ
Bà bầu bị đái tháo đường thai kỳ có thể chọn đi bộ nhanh, tập yoga… hàng ngày. Chú ý, không nên tập thể dục ngay sau khi ăn mà nên
Những mẹo nhỏ giúp ngăn ngừa đột quỵ
Đột quỵ có thể dẫn đến tổn thương não, tàn tật và tử vong.Bệnh nhân đột quỵ nếu được điều trị sớm sẽ hạn chế tổn thương xảy ra. Cá
Những thói quen tưởng như vô hại nhưng lại có thể làm rối loạn tiêu hóa
Thực tế có những thói quen tưởng như vô hại nhưng lại có thể khiến bạn bị rối loạn tiêu hóa. Rối loạn tiêu hóa thường do chế độ ăn
Tập thể dục rất tốt cho bệnh nhân gút
Bệnh gout có thể được phòng ngừa nếu bạn kiểm soát chế độ ăn tốt đồng thời luyện tập thể dục hàng ngày. Tập thể dục không chỉ giúp
Muốn khỏe mạnh hãy ăn nhiều cá
Các sản phẩm cá và thủy hải sản có thể đem lại lợi ích không chỉ cho chức năng nhận thức mà còn có thể làm giảm nguy cơ các rối lo
Hạn chế ung thư vú bằng chế độ ăn uống nhiều rau quả
Các nhà nghiên cứu đã xác định được rằng phụ nữ châu Âu có nồng độ estrogen cao hơn nhiều phụ nữ châu Phi, và hormone này được biế
Chế độ ăn nhiều đường, tinh bột làm tăng nguy cơ ung thư phổi
Nghiên cứu trên cho thấy, ngoài việc không hút thuốc, duy trì tốt chỉ số cân nặng, các hoạt động thể chất, thì chế độ ăn giàu rau