chất béo — trang 18
191 bài gắn thẻ này
Củ đậu: vừa mát vừa giảm cân hiệu quả
Củ đậu hay còn gọi là củ sắn, sắn nước; có vị ngọt nhẹ nên ngoài việc ăn sống, người ta còn dùng củ đậu trong chế biến các món ăn
Những thực phẩm giúp cải thiện sức khỏe phái mạnh
Những thực phẩm gần gũi sẽ giúp đấng mày râu giảm nguy cơ tim mạch, chống bệnh ung thư...và cải thiện sức khỏe của mình. Thịt nạc
Những hiểu lầm về cholesterol
Thông thường nếu bệnh nhân có cholesterol cao sẽ phải có chế độ ăn kiêng phù hợp và tránh các thực phẩm chứa nhiều cholesterol. Kh
Tránh những kiểu ăn uống có hại cho sức khỏe
Chế độ ăn uống là một trong những yếu tố giúp bạn giảm cân hay khiến bạn tăng cân. Ngoài ra, nó cũng là yếu tố quyết định sức khỏe
6 thói quen tốt cho hệ tiêu hóa
6 thói quen sau đây từng bước cải thiện sức khỏe hệ tiêu hóa và cảm thấy luôn tràn đầy năng lượng. 1. Ăn nhiều chất xơ Theo các ch
Chế độ ăn kiêng Paleo giúp giảm cân
Theo chế độ ăn kiêng Paleo thì mọi loại ngũ cốc, sữa, các loại đậu, muối, thức ăn chế biến sẵn và đường tinh chế sẽ bị loại khỏi t
Để hệ tiêu hóa luôn khỏe mạnh
Protein là một phần thiết yếu của một chế độ ăn uống lành mạnh, nhưng cắt giảm béo của thịt có thể dẫn đến tiêu hóa không thoải má
Cách ăn uống khoa học ở từng thời điểm trong ngày
Tất cả các thực phẩm chúng ta ăn cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể khỏe mạnh. Và nếu biết cách ăn uống lành mạnh,
Nguyên nhân gây bệnh tim mạch do thực phẩm
Vì muối làm tăng trữ nước trong lòng mạch, muối làm tăng tích nước giữa các tế bào gây phù. Do đó, muối làm tăng gánh nặng của hệ
Lưu ý khi uống sữa đậu nành
Sữa đậu nành là một thức uống rất bổ dưỡng và lành mạnh cho cơ thể con người. Tuy nhiên, uống sữa đậu nành không đúng cách có thể