cá hồi

Dầu cá – ‘Thần dược’ dành cho đôi mắt

Thành phần được tìm thấy trong dầu cá giúp tăng cường sức sống cho các tế bào quan trọng đối với thị lực của chúng ta. Theo Dailymail, một số nghiên cứu cho thấy ăn nhiều cá hồi, cá mòi và cá thu sẽ bảo vệ mắt khỏi bị giảm thị lực. Thành phần được more »

Những thực phẩm giàu canxi có thể thay thế sữa

Sữa là nguồn canxi tuyệt vời nhưng người nhạy cảm với sữa sẽ có thể bị buồn nôn, tiêu chảy, khó chịu trong dạ dày… Dưới đây là những thực phẩm có thể thay thế sữa. 1. Đậu trắng Đậu trắng là một lựa chọn tuyệt vời để thay thế cho sữa vì chứa nhiều more »

Ăn gì giúp xương chắc khỏe?

Để tăng cường sức khỏe xương, bạn hãy thêm những thực phẩm dưới đây vào chế độ ăn hàng ngày: Sữa Lý do sữa được xem là thực phẩm “thân thiện” với xương vì chúng chứa calci, vitamin D và protein. Một ly sữa có thể cung cấp cho bạn khoảng 250-300mg calci. Sữa chua more »

Các loại thực phẩm bác sĩ khuyên dùng để phòng tránh bệnh

Thực phẩm có thể cứu vớt cuộc sống của bạn. Đó không hẳn là câu nói cường điệu. Nếu bạn đang có một chế độ ăn uống sai với sự chen chúc của đường, chất béo công nghiệp, muối, thịt dư thừa và tinh bột, bạn có thể được coi là một thảm hoạ về more »

Ăn quá nhiều cá có dầu gây hại cho sức khỏe

Các nhà nghiên cứu cho biết ăn quá nhiều cá có dầu có thể khiến bạn chết sớm vì cholesterol “tốt”. Các thực phẩm như cá hồi, cá thu và cá mòi, cùng với trái cây và đậu là những loại thực phẩm giúp giảm nguy cơ đột quỵ và đau tim bằng cách tăng more »

Thực phẩm kéo dài tuổi xuân

Một đêm không ngủ đem đến cảm giác mệt mỏi, da khô sần…, một số loại thực phẩm sau có thể giúp lấy lại sự tươi tỉnh và khỏe khoắn. Bông cải xanh. Nửa chén bông cải xanh cung cấp hơn 2/3 lượng vitamin C cần thiết trong ngày. Vitamin C được biết đến là chất more »

Thực phẩm giúp xoa dịu cơn giận

Hãy thử mở chìa khoá dưới đây để hiểu được sự kết nối giữa thực phẩm chúng ta ăn và mức độ “tỉnh táo” của các chức năng trong não bộ như thế nào nhé. Bộ não giao tiếp bằng các chất hoá học được truyền qua các tế bào thần kinh. Những chất hoá more »

Thực phẩm 2 trong 1 bạn không thể bỏ qua

Dưới đây là những thực phẩm 2 trong 1 mà chắc chắn bạn không thể bỏ qua.  1. Dâu tây Đẹp: Giữ cho hàm răng khỏe mạnh Theo một tổng kết trên tờ Journal of Dentistry năm 2009 dâu tây giàu polyphenols, đứng thứ 3 trong các loại thực phẩm (chỉ sau cà phê và more »

4 món ăn giúp bạn sảng khoái về tinh thần và thể chất

Chế biến một món ăn ngon có thể làm bạn vui. Nhưng nếu món ăn đó lại còn có lợi cho sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn thì càng đáng quý hơn. Dưới đây là 4 món ăn đảm bảo những tiêu chí nó mà bạn không thể bỏ qua. 1. Bánh more »

Siêu thực phẩm cho bạn gái tuổi đôi mươi

Đậu chứa kali giúp làm giảm huyết áp của bạn do đó giữ cho trái tim bạn luôn khoẻ trong tương lai. Đậu lăng, đậu xanh, đậu đỏ và đậu tương đều có hàm lượng kali cao và giúp bạn no lâu. Hãy hẹn hò với một chàng trai hoàn hảo, làm một công việc more »

Thực phẩm giúp bạn nhanh giàu có

Dưới đây là những thực phẩm giúp ích cho hoạt động não bộ và cải thiện trí nhớ để bạn làm việc thật tốt và nhanh chóng trở nên giàu có. Cá hồi Cá hồi được biết đến là giàu các vitamin B, đặc biệt là B6, B12 và acid folic. Ăn cá hồi sẽ more »

Hotline 24H Mua Hang Online