buồn ngủ — trang 2

Hãy bỏ ngay những thói quen sai lầm khi dùng thuốc khiến càng uống bệnh càng nặng dưới đây! Những cách uống thuốc sai lầm sinh bện

Nếu không cảm thấy đói vào bữa trưa, hoặc không thể nhớ nổi nơi đặt chìa khóa xe, có thể bạn đang bị thiếu ngủ trầm trọng, các chu

Mệt mỏi, bồn chồn, lo lắng… kèm những thay đổi ở thể chất có thể gây mất ngủ cho phụ nữ mang thai. Nguyên nhân Nguyên nhân mất ngủ

Mệt mỏi, tăng cân, rối loạn giấc ngủ, cổ sưng to, giảm ham muốn tình dục, đau ê ẩm mình mẩy ….đều là những dấu hiệu chứng tỏ bạn đ

Thường thì người ta nói đến mất ngủ thường nghĩ đến những người già, người đang tầm tuổi trung niên chứ ít ai nghĩ đến thanh thiếu

Bạn thường cảm thấy khó ngủ vào ban đêm và buồn ngủ vào ban ngày? Theo các chuyên gia, tình trạng này không chỉ ảnh hưởng bởi các

Liên tục buồn ngủ có thể là dấu hiệu cảnh báo những bệnh như suy tuyến giáp, rối loạn đường huyết. thiếu sắt... Nhiều người thắc m

Mỗi người chúng ta có nhất thiết phải ngủ đủ 8 giờ mỗi ngày? Theo điều tra của Hiệp hội chống ung thư của Mỹ cho hay, người ngủ từ

Thực phẩm giúp bé có giấc ngủ ngon chứa một chất gọi là tryptophan. Tryptophan giúp não sản xuất chất là serotonin và melatonin –

Nếu bạn đang cần một giấc ngủ ngon sau những ngày làm việc vất vả thì hãy tìm đến một số loại thực phẩm sau: Gạo Gạo trắng thuộc l