bữa ăn nhẹ
Để hệ tiêu hóa khỏe mạnh trong ngày Tết
Rối loạn tiêu hóa hoặc các bệnh tiêu hóa khác như đầy hơi, chướng bụng, ợ nóng… là những triệu chứng mà rất nhiều người gặp phải trong dịp Tết. Để tránh những khó chịu này, bạn hãy thực hiện các điều đơn giản sau đây. 1. Tiêu thụ thực phẩm nấu chín thay vì more »
29 tuổi vẫn trẻ đẹp nhờ ăn rau sống và tập yoga
Cô gái thon thả 29 tuổi này cho biết mỗi ngày cô ăn 12 khẩu phần quả và rau và đã tạo ra 1 số lượng các công thức món ăn sống mới, gồm các món súp lạnh từ rau chân vịt, một số loại rau gia vị và xà lách để tạo thành những more »
