ăn khoai lang
Hơn cả thuốc bổ, mẹ bầu cứ ăn khoai lang thường xuyên vào thời điểm này là con tăng cân vù vù
Ăn khoai lang giúp cung cấp cho cơ thể mẹ bầu nhiều dưỡng chất như tinh bột, chất xơ, các axit amin quan trọng đối với cơ thể, vitamin C, B1, và nhiều khoáng chất như kẽm, sắt, magie, kali, natri, canxi. Vì thế, ăn khoai lang lúc có thai 3 tháng là thời điểm more »
Tác dụng trị liệu tiêu biểu từ khoai lang tím
Khoai lang tím có chứa hàm lượng kali nhiều hơn tới 28% so với một quả chuối, vì vậy nó được xếp vào nhóm thực phẩm thần dược, ngoài tác dụng sức khỏe còn giúp giảm cân, làm đẹp an toàn. Theo kết quả nghiên cứu của Viện nghiên cứu nông nghiệp quốc gia Nhật more »
9 lợi ích sức khỏe của khoai lang
Khoai lang giàu vitamin B6, giàu vitamin C và vitamin D, kali. Khoai lang giúp phòng ngừa đau tim, đột quỵ, ổn định đường huyết, chống lão hóa và tăng cường miễn dịch. Không chỉ là khoai lang có sẵn, dễ tìm kiếm, ít tốn kém, và ngon, chúng còn có nhiều lợi ích khác more »
Khoai lang và những công dụng tuyệt vời
Khoai lang không chỉ có giá trị dinh dưỡng cao mà còn có những công dụng phòng chữa bệnh và là một trong những thực phẩm tạo miễn dịch tốt cho cơ thể Những nghiên cứu khoa học cho thấy khoai lang không chỉ có giá trị dinh dưỡng cao mà còn có những công dụng more »
Ai không nên ăn khoai lang?
Dưới đây là những người không nên ăn khoai lang, các bạn hãy biết để tránh mang bệnh vào người. Theo Đông y, khoai lang có nhiều tên như: cam thử, phiên chử. Củ khoai lang tính bình, vị ngọt, có tác dụng bồi bổ cơ thể, ích khí, cường thận, kiện vị, tiêu viêm, more »
Khoai lang giúp giảm stress hiệu quả
Không chỉ là món ăn dân dã, quen thuộc với giá cả rất phải chăng mà khoai lang còn là thực phẩm bổ dưỡng cho cơ thể, đặc biệt khoai lang còn có công dụng tuyệt vời trong việc giúp bạn giảm stress. Khoai lang có lượng protein cũng chứa nhiều xơ tiêu hóa, vitamin A, more »
Không nên ăn khoai lang khi mắc bệnh thận
Có thể ví rằng khoai lang là một “cường quốc” về dinh dưỡng. Đối với người khỏe mạnh, ăn khoai lang hàng ngày hoặc một vài lần trong tuần rất có lợi cho sức khỏe, cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên, với những người mắc bệnh thận, khoai lang more »
Khoai lang – món ăn dân dã giúp giảm stress
Không chỉ là món ăn dân dã, quen thuộc với giá cả rất phải chăng mà khoai lang còn là thực phẩm bổ dưỡng cho cơ thể, đặc biệt khoai lang còn có công dụng tuyệt vời trong việc giúp bạn giảm stress. Khoai lang có lượng protein cũng chứa nhiều xơ tiêu hóa, vitamin A, C, more »
Những sai lầm tai hại khi ăn khoai lang
Khoai lang thường được rất nhiều người ưa chuộng, nhưng nếu ăn không đúng cách sẽ gây hại cho sức khỏe rất lớn, bạn cần biết nhé! Khoai lang tốt cho sức khỏe nhưng bạn phải biết ăn đúng cách. Ăn vào buổi tối Ăn khoai lang buổi tối dễ trào ngược axit, đặc biệt more »
Làm đẹp hiệu quả với khoai lang
Khoai lang chứa rất nhiều protein, vitamin C, khoai lang có thể làm giảm cholesterol, giảm mỡ dưới da…góp phần làm đẹp da. Chống viêm, sưng và làm mờ vết thâm Khoai lang có khả năng chống lại sự viêm nhiễm rất tốt vì nó chứa nhiều vitamin C, vitamin B6, beta carotene và more »
Khoai lang rất tốt cho hệ tiêu hóa của mẹ bầu
Ăn khoai lang giúp mẹ bầu kiểm soát được cân nặng vì khoai lang nhanh mang lại cảm giác no khiến mẹ bầu không thấy thường xuyên bị đói. Khoai lang rất tốt cho hệ tiêu hóa của mẹ bầu Về dinh dưỡng, khoai lang được xem là loại thực phẩm rất tốt cho việc đa more »
