Chế Độ Ăn Uống — trang 11
185 bài
Người bệnh tiểu đường tuýp 2 nên thường xuyên ăn cá để giảm đau tim
Trong khi nghiên cứu này chỉ ra rằng cá có thể có tác dụng bảo vệ chống lại đau tim, nghiên cứu này không thể loại bỏ các yếu tố k
Những thức uống cực tốt vào mỗi buổi sáng
Sữa nghệ là loại đồ uống phù hợp cho buổi sáng. Nước nghệ có công dụng làm đẹp da, chống ung thư và giảm cholesterol trong máu rất
Hãy ăn dầu ô liu mỗi ngày để có sức khỏe tốt
Các dưỡng chất thực vật trong dầu ô liu làm giảm viêm, giảm nguy cơ mắc nhiều loại ung thư. Ngoài ra, dầu ô liu được biết đến giúp
Nấu ăn bằng dầu dừa dễ có nguy cơ mắc bệnh tim
Chỉ cần ăn một thìa dầu dừa, bạn đã nạp vào cơ thể tới 13 g lượng chất béo bão hòa, mức giới hạn tối đa mà AHA đưa ra cho một ngày
Khỏe 'từ đầu tới chân' nhờ ăn trứng gà vào bữa sáng
Thêm một quả trứng vào bữa sáng, bạn sẽ có được những lợi ích không hề nhỏ Những nghiên cứu gần đây của các chuyên gia y tế và din
Những loại hạt có tác dụng ngăn ngừa bệnh tiểu đường
Theo một số nghiên cứu, ăn một số loại hạt mỗi ngày có khả năng ngăn ngừa bệnh tiểu đường. Thực phẩm giàu omega-6 làm giảm nguy cơ
Dầu cá - 'Thần dược' dành cho đôi mắt
Thành phần được tìm thấy trong dầu cá giúp tăng cường sức sống cho các tế bào quan trọng đối với thị lực của chúng ta. Theo Dailym
Ăn mì tôm quá nhiều sẽ gây ra nhiều tác hại vô cùng nguy hiểm
Mì ăn liền chứa nhiều propylene glycol, phụ gia chống oxy hóa, xi-rô ngô và dầu... Các chuyên gia nói rằng, lượng đường trong xi-r
Những thực phẩm chúng ta ăn hàng ngày lại là nguyên nhân gây ung thư
Rất nhiều người thích ăn thịt hoặc cá nước do khẩu vị cay, thơm ngon, hấp dẫn của các món ăn này. Nhưng khi thịt hoặc cá phải chịu
Ai cam sai cách chẳng những không có lợi mà còn đang rước độc vào người
Cam là loại quả được nhiều người ưa chuộng vì thơm ngon và bổ dưỡng, giúp tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể. Thế nhưng dù mang lạ