vitamin B6
Phòng đau tim, đột quỵ bằng cách ăn mít thường xuyên
Trong 100 g múi mít có 22 mg canxi. Khi vào cơ thể, canxi sẽ đến xương, làm tăng mật độ xương, phòng loãng xương, giúp xương chắc khỏe. Mít là một trong những loại trái cây ngon, dễ ăn. Ăn mít thường xuyên với một lượng vừa phải sẽ giúp bổ sung cho cơ more »
Những thực phẩm phụ nữ hay uống thuốc tránh thai nên ăn
Ngày nay rất nhiều phụ nữ vì để tránh thai hiệu quả nên thường xuyên uống thuốc tránh thai khẩn cấp. Chuyên gia cho biết, thời gian dài uống thuốc tránh thai khẩn cấp gây tổn hại rất lớn cho cơ thể, ví dụ chảy máu âm đạo, kinh nguyệt quá ít, thể trọng tăng lên, more »
Lợi ích và công dụng tuyệt vời từ sầu riêng
Nếu bạn đang buồn chán hãy ăn sầu riêng vì loại quả này chứa vitamin B6, giúp cải thiện tâm trạng. Ngoài ra sầu riêng còn rất nhiều công dụng khác. Phòng tránh và giảm bớt chứng táo bón Sầu riêng chứa nhiều chất xơ, một dưỡng chất quan trọng có khả năng hấp thu more »
12 công dụng chưa biết của sầu riêng
Sầu riêng có chứa vitamin C với hàm lượng khá cao. Vitamin C là một yếu tố quan trọng trong việc sản sinh ra collagen – một loại protein quan trọng được tìm thấy trong các mạch máu, dây chằng, gân, xương và da. Sầu riêng là loại cây có nguồn gốc từ Đông Nam more »
