tóc chắc khỏe
Cách ăn uống cho tóc khỏe và đẹp
Nên bổ sung vitamin C từ trái cây tươi như cam, dâu và chanh để kích thích cơ thể tiếp nhận sắt. Hạn chế dùng trà, cà phê vì chúng sẽ gây tác dụng ngược lại. Các vitamin nhóm B có vai trò quan trọng trong việc giữ cho tóc và da đầu luôn được more »
Phòng ngừa rụng tóc với 5 bước đơn giản
Ngay cả khi bạn đã dùng đầu gội dầu xả đắt tiền mà tình hình tóc rụng vẫn không cải thiện thì 5 bước sau vẫn có thể giúp bạn giảm lượng tóc rụng nhanh chóng. 1. Một chế độ ăn cân bằng Tầm quan trọng của một chế độ ăn đầy đủ dưỡng chất more »
Thực phẩm giúp tóc luôn chắc khỏe
Cà rốt, trứng, rau xanh đậm màu… là những thực phẩm tuyệt vời cho nàng tóc thưa hoặc dễ bị rụng tóc. 1. Trứng Tóc được cấu tạo chủ yếu từ chất sừng và protein, do vậy nếu muốn tóc phát triển chắc khỏe, bạn nên bổ sung protein trong khẩu phần ăn hằng ngày. Vitamin B12, protein, more »
6 loại mặt nạ dưỡng tóc mềm mượt
Tại sao bạn không thử những mặt nạ dưỡng tóc tự làm từ những nguyên liệu phổ biến trong gia đình? Bạn sẽ thấy ngạc nhiên với công dụng tuyệt vời giúp bạn có được mái tóc chắc khỏe, mềm mượt mà không hề tốn kém. 1. Mặt nạ dầu oliu, mật ong và trứng more »
