tiêu hóa
Vài phút ấn vào điểm này trên bụng, độc tố trong ruột sẽ được thải ra hết
Chỉ mất vài phút ấn vào điểm này trên bụng, độc tố trong ruột sẽ được thải ra hết mà không cần uống bất kỳ loại thuốc nào. Thải sạch độc tố trong ruột nhờ ấn đúng điểm này trên bụng Nếu muốn thải sạch độc tố tích tụ trong ruột, muốn hệ tiêu hóa more »
Những thói quen nấu ăn biến thực phẩm thành thuốc độc
Dưới đây là những thói quen nấu ăn gây hại cho cả nhà cần bỏ ngay tức khắc nhưng lại rất phổ biến, cần mọi người bỏ lập tức! Bạn không nên dùng dầu chiên đi chiên lại Hâm nóng trứng Khi ăn các loại trứng như trứng luộc, trứng rán, bạn cũng không nên more »
Những điều không nên làm sau khi ăn trưa
Ăn trái cây là điều tốt, nhưng đây không phải điều nên làm sau bữa ăn. Uống trà đặc Trong lá trà có chứa lượng lớn axit tannic, uống trà đặc sau khi ăn sẽ khiến khối protein vừa ăn vào chưa được tiêu hóa kết hợp với axit tannic, hình thành chất kết tủa, more »
Nếu mùa hè uống nước ấm điều gì sẽ xảy ra với cơ thể?
Nếu mùa hè uống nước ấm điều gì sẽ xảy ra với cơ thể hãy tìm hiểu ngay để có được sức khỏe tốt nhất! Nghe có vẻ rất vô lý bởi chúng ta thường nghĩ rằng uống nước lạnh có thể giảm cơn nóng khát giữa mùa hè oi bức. Những điều dưới đây more »
Bí quyết đơn giản làm sạch đường ruột
Đường ruột của bạn có thể được làm sạch bằng những tuyệt chiêu đơn giản. Ruột già (đại tràng) – 1 phần của hệ thống tiêu hóa có nhiệm vụ nén nước, muối, các loại vitamin và chất dinh dưỡng từ các chất thực phẩm khó tiêu hoá, xử lý thực phẩm không được tiêu more »
Những tác dụng “vàng” của chất xơ
Chất xơ “nổi tiếng” về khả năng hỗ trợ tiêu hóa và ngăn ngừa nhiều bệnh khác nhau, nó rất có lợi cho cơ thể. Tăng cường tuổi thọ. Một cuộc nghiên cứu được công bố mới đây cho thấy, những người đáp ứng đủ hoặc vượt nhu cầu chất xơ (14 gr trên mỗi more »
Chế độ ăn cho người bệnh viêm đại tràng
Đại tràng là đoạn ruột tiếp theo sau khi kết thúc đoạn ruột non, nó có chức năng tái hấp thu các chất dinh dưỡng, nước, các chất khoáng, điện giải. Nếu do một nguyên nhân nào đó gây xáo trộn chức năng hay gây ra tình trạng viêm nhiễm ở đoạn ruột này, ta more »
9 loại thức ăn làm sạch ruột
Trong 4 hệ bài tiết lớn này, đại tràng là một hệ bài tiết quan trọng nhất nhưng lại dễ bị phần lớn mọi người bỏ qua nhất. Các chất chuyển hóa và chất độc hại trong cơ thể người chủ yếu đi qua 4 hệ bài tiết lớn: Đại tràng, da, đường hô hấp more »
Bảo quản và chọn lựa sữa chua
Tốt nhất nên sử dụng sữa chua trong vòng 1-2 tuần lễ khi mua. Hộp ăn thừa đậy kín nắp cho vào tủ lạnh có thể giữ được sữa. Sữa chua không chỉ tốt mà còn cung cấp cho cơ thể một lượng lớn các vi khuẩn có lợi, giúp bảo vệ hệ tiêu hóa, more »
Thời điểm cần uống nước để luôn khỏe đẹp và tươi trẻ
Dưới đây là những thời điểm mà bạn nên uống nước để luôn khỏe đẹp và tươi trẻ lại thọ lâu hơn bất cứ ai. Nước có khả năng thanh lọc, làm sạch ruột và là trợ thủ đắc lực giúp ruột non tiêu hóa thức ăn, góp phần bài tiết ở đại tràng. Để có more »
Cách tăng cường hệ miễn dịch cho con
Cho trẻ ăn những loại thực phảm có chứa nhiều protein, kẽm và tránh đồ ăn chứa nhiều đường… là một trong những phương pháp giúp tăng cường hệ miễn dịch ở trẻ nhỏ. Cân bằng dinh dưỡng Cho con bú là yếu tố miễn dịch đầu tiên. Trong sữa mẹ có chứa sữa nồng more »
Tuyệt chiêu vừa ngủ vừa giảm cân
Tuyệt chiêu để vừa ngủ cân nặng vừa giảm, da lại sáng, dáng xinh – các bạn hãy lưu lại ngay! Ăn đậu phụ Ăn đậu phụ trước khi ngủ sẽ giúp giảm cân vì nó có chứa casein và tryptophan. Vì vậy, bạn đừng bỏ qua đậu phụ trong thực đơn bữa tối. Ăn more »
