tiền kinh nguyệt
Triệu chứng phổ biến và cách khắc phục hội chứng tiền kinh nguyệt
Rất nhiều phụ nữ trước và khi hành kinh thường thay đổi tính tình với các biểu hiện như đau đầu, cáu kỉnh, sốt ruột, mệt mỏi, dễ tức giận, thay đổi vị giác, đau cơ và khớp, các vấn đề về tiêu hóa… gọi là hội chứng tiền kinh nguyệt (TKN). Vậy nguyên nhân more »
Khắc phục các triệu chứng tiền kinh nguyệt
Tiền kinh nguyệt (PMS) không chỉ là vấn đề về thể chất mà còn khiến nhiều phụ nữ bị thay đổi tâm trạng, mệt mỏi, hay cáu gắt. Có một số cách giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn: 1. Ngủ đủ Cứ 20 phụ nữ trung niên thì có 1 người trải qua dạng more »
Những quan niệm sai lầm về mãn kinh
Mãn kinh là một giai đoạn quan trọng trong cuộc đời của người phụ nữ. Trong giai đoạn này, người phụ nữ phải trải qua nhiều thay đổi cả về thể chất và tinh thần. Xung quanh giai đoạn này có nhiều hiểu lầm cần loại bỏ. Liệu pháp thay thế hormon là không an more »
Tác dụng phụ của chu kỳ kinh nguyệt
Hormone giải phóng trong chu kỳ kinh nguyệt có thể khiến phụ nữ dễ “sập bẫy” Sở Khanh hay “rỗng túi” vì vung tiền mua sắm. 1. “Mờ mắt” vì Sở Khanh Một nghiên cứu mới đây cho thấy phụ nữ trong giai đoạn rụng trứng của chu kỳ kinh nguyệt (thời điểm họ có more »
5 cách giảm khó chịu trước kỳ “nguyệt san”
“Nguyệt san” đóng góp một phần trong thiên chức làm mẹ của người phụ nữ nhưng cứ mỗi lần “sắp bị” là nó lại gây ra những khó chịu và thậm chí là đau đớn. Một số cách hiệu quả dưới đây sẽ giúp giảm thiểu những biểu hiện của hội chứng tiền kinh nguyệt. more »
Các nguyên nhân gây đau bụng dưới
Đau bụng dưới là đau bụng tính từ rốn trở xuống. Đối với chị em trong tuổi sinh sản, đau bụng dưới có thể là dấu hiệu của các vấn đề sau: Đau bụng giai đoạn rụng trứng Nếu thấy những cơn đau nhói vào giai đoạn giữa 2 kỳ kinh thì cơ thể bạn có more »
Những điều bạn chưa biết về chu kỳ kinh nguyệt
Dưới đây là những điều bạn có thể chưa biết về chu kỳ kinh nguyệt, hãy lưu ý để có sức khỏe tốt hơn. Dấu hiệu thèm đường không liên quan tới hội chứng tiền kinh nguyệt Không có mối liên quan về mặt y học giữa thèm đường và hội chứng tiền kinh nguyệt. more »
Những rắc rối phụ nữ mãn kinh thường gặp phải
Người Hy Lạp xưa định nghĩa estrogen là “tạo nên sự cuồng loạn”, để chỉ tác dụng phức tạp của hormone này đến cơ thể phụ nữ. Thật thế, nồng độ estrogen dao động nên phụ nữ ra kinh hàng tháng và kèm theo nhiều triệu chứng khác như nhức nửa bên đầu, hội chứng more »
Nguyên nhân gây ra chứng tiền kinh nguyệt ở chị em
Vào những ngày có kinh nguyệt, nhiều chị em thường cảm thấy khó chịu với các triệu chứng như đau lưng, đau bụng, mệt mỏi… Nó được gọi chung là các triệu chứng tiền kinh nguyệt. Hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS) có rất nhiều loại triệu chứng, bao gồm cả thay đổi tâm trạng, more »
Chọn tư thế ngủ thích hợp cho sức khỏe của bạn
Bất cứ khi nào bạn cảm thấy khó thở vì bị xoang, nhiễm lạnh… không nên nằm ngửa vì như vậy sẽ khiến cho miệng của bạn không đóng chặt, làm cho không khí vào trong họng khiến bạn bị khô họng và khó thở thêm. 1. Bạn bị ợ nóng: Nằm nghiêng bên trái more »
