thực phẩm
Bệnh nhân hen suyễn nên kiêng thực phẩm gì?
Tránh một số thức ăn được đề cập dưới đây, có thể giúp hạn chế bộc phát các đợt cấp của bệnh hen suyễn. 1. Trái cây sấy khô Nhiều loại trái cây sấy khô có sulfite, đó là chất bảo quản kéo dài thời hạn sử dụng của thực phẩm và là một trong more »
Một số cách đơn giản để lưu trữ được nhiều chất dinh dưỡng từ thực phẩm sau khi mua về
Dưới đây là một số cách đơn giản để có thể lưu giữ được nhiều chất dinh dưỡng nhất trong trái cây và rau xanh do TS.BS Phan Bích Nga – Viện Dinh dưỡng Quốc gia cho biết. Ngày nay, các sản phẩm rau củ quả từ các trang trại được vận chuyển đến chợ more »
Thực phẩm nên tránh để ngăn chặn các cơn đau từ dạ dày
May mắn thay các triệu chứng này chỉ xuất hiện trong chốc lát, tuy nhiên, việc chọn lựa những loại thực phẩm không lành mạnh có thể khiến dạ dày của bạn cảm thấy đau hơn. Dưới đây là 9 loại thực phẩm bạn nên tránh để ngăn chặn các cơn đau từ dạ dày. more »
Danh mục những thực phẩm tốt cho phụ nữ tuổi 40
Khi bạn nhiều tuổi, cơ thể trở nên yếu hơn và làn da xuất hiện nhiều vết thâm, nếp nhăn. Một số triệu chứng thường gặp có thể là cholesterol cao, tiểu đường và viêm khớp. Dưới đây là danh mục những thực phẩm tốt cho phụ nữ ở tuổi 40. Thức ăn giảm cholesterol more »
Thực phẩm tuyệt đối không ăn buổi tối để tránh hại sức khỏe
Bạn tuyệt đối không ăn những thực phẩm dưới đây vào buổi tối để tránh hại sức khỏe. Dấu hiệu nhận biết ung thư trực tràng nhưng bị nhầm với rồi loạn tiêu hóa Thực phẩm cay Món cay sẽ khiến bạn dễ bị rối loạn tiêu hóa, ảnh hưởng không tốt đến dạ dày. more »
Thực phẩm tốt nhưng nếu ăn sai cách sẽ gây hại cho sức khỏe
Nhiều thực phẩm có lợi cho sức khỏe nhưng nếu ăn không đúng cách sẽ gây hại cho sức khỏe. Sữa và sữa đậu nành Bạn không nên uống sữa đậu nành khi đói. Cả hai loại thực phẩm này đều chứa một lượng lớn protein. Nếu bạn ăn chúng lúc đói, lượng protein này more »
Thực phẩm để bắt đầu ngày mới tràn năng lượng
Bạn dừng vội ở cửa hàng ăn nhanh để mua bánh mỳ hay hoàn toàn bỏ bữa sáng đều là những việc làm sai lầm để khởi đầu một ngày mới. Hãy thử những thực phẩm sẵn có, dễ làm dưới đây để bắt đầu một ngày mới tràn năng lượng. Uống nước Nghe có more »
Thực phẩm ăn vào bạn sẽ sống lâu trăm tuổi
Thường xuyên ăn những thực phẩm dưới đây bạn sẽ sống lâu. Độc tố được tích tụ trong cơ thể trong quá trình ăn uống, nghỉ ngơi của mỗi người. Theo khuyến cáo của các chuyên gia y tế, thải độc cho cơ thể cần thực hiện ít nhất mỗi năm một lần, hoặc 3 more »
Ăn gì để khỏe tim?
Trong vài thập kỷ trở lại đây, bệnh lý tim mạch đang ngày càng gia tăng ở nước ta. Có nhiều lý do góp phần làm gia tăng tình trạng này. Nhưng một trong những nguyên nhân lớn là do chế độ ăn đã thay đổi trong các bữa ăn của các gia đình Việt more »
Những sai lầm thường mắc về thực phẩm
Từ trước tới nay, có rất nhiều quan niệm về thực phẩm và chế độ ăn uống được mọi người tham khảo, áp dụng. Tuy nhiên, không phải mọi quan niệm đó đều đúng. Dưới đây là những sai lầm mắc phải mà các nhà khoa học mới đưa ra. Không ăn quá muộn Theo more »
Ăn nhanh hay ăn chậm, ăn như thế nào mới đúng?
Nhiều người băn khoăn không biết nên ăn nhanh hay ăn chậm và ảnh hưởng của những thói quen ăn uống này tới sức khỏe. Nếu bạn có thói quen ăn nhanh, bạn cần biết thói quen này có thể gây ra những ảnh hưởng dưới đây: Khó tiêu Theo một nghiên cứu gần đây, more »
Ăn quá nhiều cá có dầu gây hại cho sức khỏe
Các nhà nghiên cứu cho biết ăn quá nhiều cá có dầu có thể khiến bạn chết sớm vì cholesterol “tốt”. Các thực phẩm như cá hồi, cá thu và cá mòi, cùng với trái cây và đậu là những loại thực phẩm giúp giảm nguy cơ đột quỵ và đau tim bằng cách tăng more »
