thói quen sống
Những thói quen ngầm phá hủy cơ thể bạn: Dừng ngay nếu không muốn ‘đánh đổi’ tuổi thọ
Ăn quá nhiều muối cũng có thể gây phù nề tế bào, thu hẹp đường thông mạch máu, gây rối loạn tuần hoàn máu, tăng huyết áp, tăng gánh nặng cho tim và cuối cùng gây ra suy tim, nhồi máu cơ tim, tấn công sức khỏe, thậm chí cướp đi tính mạng của bạn. more »
Ôm nhiều, cười nhiều và kết hôn để ngăn chặn bệnh tim
Bệnh tim là “sát thủ” giấu mặt đáng sợ: 10 thói quen giúp tim mạch khỏe mạnh hiệu quả Tim mạch khỏe có thể quyết định tuổi thọ của mỗi người Các báo cáo thống kê lâm sàng cho thấy, bệnh về tim mạch, mạch máu não, đột quỵ được xem là “sát thủ” tàng more »
Ăn uống ngủ nghỉ như thế nào để sống lâu trăm tuổi?
Người sống thọ ít bệnh tật đã áp dụng 10 việc này: Ngay bây giờ bạn bắt đầu cũng chưa muộn Sống thọ là niềm mơ ước của hầu hết tất cả mọi người, đặc biệt là việc giữ được sự khỏe mạnh khi đã về già là điều mà nhiều người vô cùng quan more »
Những thói quen giúp người trẻ tránh xa bệnh tim mạch
Bệnh tim mạch để lại những hệ luỵ khôn lường, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Để tránh xa căn bệnh này, trước hết hãy thay đổi những thói quen nhỏ sau này. Tập thể dục thường xuyên Theo các chuyên gia đầu ngành về tim mạch, người trẻ cần dành thời gian hoạt more »
