thiếu sắt
Thực phẩm bổ sung chất sắt cho cơ thể
Sau đây là đầu 8 loại thực phẩm bổ dưỡng giàu chất sắt có thể giúp tăng lượng hemoglobin, bổ máu, phòng ngừa các bệnh liên quan đến thiếu sắt. Hemoglobin là một thành phần quan trọng trong máu. Hemoglobin được tổng hợp trong máu nhờ chất sắt. Nếu cơ thể thiếu sắt, lượng hemoglobin more »
Uống trà xanh như thế nào là đúng?
Khi nói về trà xanh, chúng ta chỉ tập trung vào những lợi ích. Tuy nhiên, bạn cần biết rằng, trà xanh cũng gây ra các tác dụng phụ nhất định. Bên cạnh đó, tuy không chứa nhiều chất cafein như cà phê, nhưng khi uống nhiều trà xanh cũng có thể làm tăng mức cafein more »
