tăng cường hệ miễn dịch
Những lợi ích sức khỏe khi ăn rau thì là
Theo Magforwomen, các loại rau gia vị được sử dụng phổ biến trong nhiều gia đình, đa phần chúng có những lợi ích nhất định đối với sức khỏe của chúng ta. Cây thì là (hoặc thìa là) chứa nhiều vitamin C cần thiết cho những hoạt động của hệ thống miễn dịch, đồng thời more »
Nên ăn gì để phòng tránh dịch cúm vào mùa thu
Cúm có khả năng lây nhiễm từ người sang người qua đường hô hấp khi người bị cúm hắt hơi, sổ mũi. Bệnh cũng có thể lây truyền qua tiếp xúc trực tiếp với mầm bệnh như qua bắt tay, sử dụng chung điện thoại, remote tivi… rồi đưa lên mắt, mũi hay miệng của more »
Trứng cút phòng tránh một số bệnh thông thường
Trong trứng cút chứa đến 31% protein và hơn 140% vitamin B1. Bổ sung trứng cút vào chế độ dinh dưỡng sẽ giúp bạn nâng cao sức khỏe và phòng tránh một số bệnh thông thường sau: 1. Ngừa bệnh sỏi mật Trứng cút dồi dào lecithin, có tác dụng giảm lượng cholesterol trong máu, hạn more »
Cách tăng cường hệ miễn dịch cho con
Cho trẻ ăn những loại thực phảm có chứa nhiều protein, kẽm và tránh đồ ăn chứa nhiều đường… là một trong những phương pháp giúp tăng cường hệ miễn dịch ở trẻ nhỏ. Cân bằng dinh dưỡng Cho con bú là yếu tố miễn dịch đầu tiên. Trong sữa mẹ có chứa sữa nồng more »
Cách đơn giản để tăng cường hệ miễn dịch
Bạn muốn cơ thể luôn khỏe mạnh và có sức đề kháng lại mọi bệnh tật, điều đó không khó khi làm theo những điều đơn giản dưới đây! Hát theo cách của bạn Một nghiên cứu trong dàn hợp xướng ở Đức cho kết quả rằng: ca hát giúp tăng cường hệ miễn dịch more »
Thực phẩm tốt cho phụ nữ tuổi 40
Dưới đây là danh mục những thực phẩm tốt cho phụ nữ ở tuổi 40: 1. Hạnh nhân Hạnh nhân rất dồi dào axít amin và vitamin E. Hạnh nhân là đồ ăn nhẹ tốt cho phụ nữ bị rối loạn cholesterol vì nó giúp hạ cholesterol và phòng ngừa nhiều vấn đề nguy hiểm more »
Lợi ích tuyệt vời của chanh xanh
Trái chanh xanh có chứa flavanoids, có tác dụng thúc đẩy việc sản xuất mật, các axit và dịch tiêu hóa. Flavonoids trong trái chanh xanh còn có tác dụng chống độc, làm giảm thương tổn gan, bảo vệ chức năng gan. Chanh xanh là một loại quả tuyệt vời mà bạn có thể thưởng more »
Dinh dưỡng cho từng nhóm máu
Những người thuộc nhóm máu A thích hợp với chế độ ăn kiêng, ăn chay và các món ăn được chế biến từ thực vật. Nên sử dụng các loại đồ ăn sạch, tươi, thực phẩm hữu cơ và chứa ít chất béo. Vì vậy, chúng ta cần lựa chọn những loại thực phẩm phù more »
8 thực phẩm ngừa lão hóa tuyệt vời
Có thể bạn không tin nhưng một ly rượu vang đỏ hoàn toàn có khả năng bảo vệ tim khỏi những bệnh tật và giúp ngăn ngừa lão hóa. Ngoài rượu vang còn có bơ, tỏi, các loại rau xanh đậm… 1. Các loại dâu Đây là loại trái cây được nhiều người yêu thích. more »
