tác dụng của khoai lang
Những công dụng quý của khoai lang bạn không ngờ tới
Nhiều người nghĩ về khoai lang như một loại thực phẩm giúp thay đổi khẩu vị trong bữa ăn chính hoặc là món ăn nhẹ giữa mỗi bữa ăn. Tuy nhiên, nghiên cứu mới đây chỉ ra rằng, loại rau củ luôn bị đánh giá thấp này là một nguồn cung cấp dưỡng chất quý giá. more »
9 lợi ích sức khỏe của khoai lang
Khoai lang giàu vitamin B6, giàu vitamin C và vitamin D, kali. Khoai lang giúp phòng ngừa đau tim, đột quỵ, ổn định đường huyết, chống lão hóa và tăng cường miễn dịch. Không chỉ là khoai lang có sẵn, dễ tìm kiếm, ít tốn kém, và ngon, chúng còn có nhiều lợi ích khác more »
Khoai lang và những công dụng tuyệt vời
Khoai lang không chỉ có giá trị dinh dưỡng cao mà còn có những công dụng phòng chữa bệnh và là một trong những thực phẩm tạo miễn dịch tốt cho cơ thể Những nghiên cứu khoa học cho thấy khoai lang không chỉ có giá trị dinh dưỡng cao mà còn có những công dụng more »
Khoai lang – món ăn dân dã giúp giảm stress
Không chỉ là món ăn dân dã, quen thuộc với giá cả rất phải chăng mà khoai lang còn là thực phẩm bổ dưỡng cho cơ thể, đặc biệt khoai lang còn có công dụng tuyệt vời trong việc giúp bạn giảm stress. Khoai lang có lượng protein cũng chứa nhiều xơ tiêu hóa, vitamin A, C, more »
7 lợi ích sức khỏe từ khoai lang
Khoai lang có nhiều tác dụng rất tốt cho sức khỏe con người, trong đó có khả năng chống lại các chứng dị ứng. 1. Giúp đôi mắt khỏe mạnh Một trong những lợi ích của khoai lang đó là thực phẩm này chứa hàm lượng beta carotene rất cao. Một củ khoai lang có more »
Tác dụng của khoai lang mà bạn không thể ngờ tới
Khoai lang chứa rất nhiều protein, vitamin C, khoai lang có thể làm giảm cholesterol, giảm mỡ dưới da…góp phần làm đẹp da Chống viêm, sưng và làm mờ vết thâm Khoai lang có khả năng chống lại sự viêm nhiễm rất tốt vì nó chứa nhiều vitamin C, vitamin B6, beta carotene và mangan. more »
