rong biển
Những biện pháp đơn giản giúp bớt táo bón
Chất xơ có nhiều trong rau, quả, củ, ngủ cốc thô. Chúng giúp tạo thành chất bã, đồng thời kết dính các chất độc hại để đào thải ra ngoài, hút nước để tăng lượng phân, kích thích hoạt động của tế bào dịch nhầy ở thành ruột và tăng nhu động ruột. Ăn nhiều more »
Công dụng giảm cân hiệu quả từ rong biển
Ngoài ra, Alginate chứa trong các loại rong biển làm chậm quá trình tiêu hóa thức ăn, giúp bạn cảm thấy no lâu, hạn chế cơn thèm ăn vặt từ đó giúp giảm cân hiệu quả hơn. Cũng như những loại rau khác, rong biển có rất nhiều chất xơ. Những nghiên cứu tại Nhật more »
4 loại rau được cổ nhân Trung Hoa ca ngợi là “rau trường thọ”
Nhờ hàm lượng dinh dưỡng cao và công dụng phòng bệnh tuyệt vời, 4 loại rau dưới đây được cổ nhân Trung Hoa ca ngợi là “rau trường thọ”. 1. Rong biển: Hạ huyết áp Đến từ Đại học Trung y dược Bắc Kinh, giáo sư Trương Hồ Đức đánh giá: “Rong biển đích thực more »
Món ăn thuốc từ rong biển
Rong biển còn gọi tảo biển, côn bố, hải đới… Tên khoa học: Sargassum henslowianum J.Agardh., họ Rong mơ (Sargassaceae). Tảo biển chứa đa dạng các thành phần dinh dưỡng như giàu iod, acid alginic, alginat, chất béo, chất đường, calci, phospho nên được sử dụng làm thực phẩm và làm thuốc. Bộ phận dùng more »
Top các thực phẩm giúp bạn ngừa rụng tóc hiệu quả
Không chỉ có bạn mà ước tính có khoảng 80 triệu người Mỹ bị rụng tóc do nhiều nguyên nhân như rối loạn tự miễn dịch, bệnh tiểu đường, thiếu hụt vitamin, căng thẳng và thiếu ngủ. Một nghiên cứu gần đây cho rằng có thể làm dày tóc trở lại bằng thay đổi chế more »
Rong biển chống lão hóa cho da cực hiệu quả
Rong biển không chỉ có tác dụng chữa bệnh và giải độc rất tốt mà nó còn là “biện pháp” chống lão hóa siêu hiệu quả. Bên cạnh tác dụng chữa bệnh và giải độc, rong biển đang ngày càng được sử dụng như một thành phần chống lão hóa ưu việt trong các sản phẩm more »
Top những loại rau tốt cho phụ nữ mới sinh
Ngoài những loại thực phẩm cung cấp nhiều protein như thịt nạc, cá, trứng, móng giò, sữa… chị em nên ăn những loại rau gì? Dưới đây là top những loại rau tốt nhất cho phụ nữ mới sinh: Rau ngót Đây là sự lựa chọn số một với tất cả sản phụ mới sinh. more »
Thực phẩm ăn vặt có lợi cho mẹ bầu
Theo các chuyên gia y tế, 9 loại đồ ăn vặt dưới đây bổ sung chất dinh dưỡng rất tốt cho cơ thể bà bầu. 1. Nho khô Nho khô có hàm lượng chất sắt cao giúp bổ khí huyết, có thể ngăn ngừa hiện tượng thiếu máu và phù thũng. Nho khô thường rất more »
Thanh lọc cơ thể tuyệt vời với rong biển
Các nhà khoa học Nhật Bản đã phân tích và phát hiện được trong rong biển chứa một lượng lớn các khoáng chất; i-ốt, vitamin, vitamin B2, acid pantotenic, maggie, sắt, calci… đặc biệt là một lượng lớn lignans, hợp chất thực vật ngăn ngừa tế bào ung thư. Chị Bùi Hồng Ánh (ở Võ more »
Thực đơn giảm cân với rong biển hiệu quả cho chị em sau sinh
Rong biển được xem là một thực phẩm làm đẹp hoàn hảo cho các chị em, nhất là đối với các chị em sau sinh. Tuy nhiên, không chỉ giúp ích cho quá trình làm đẹp sau sinh hiệu quả, rong biển còn có vai trò như một loại thực phẩm giảm cân hữu hiệu. more »
8 thực phẩm giữ mãi tuổi 20
Nếu bạn nạp quá nhiều chất béo hoặc calo vào cơ thể, có thể bạn sẽ thấy không hài lòng với chính mình vì lượng chất béo sẽ không ngừng tích tụ trên cơ thể khiến bạn ngày càng “phát tướng”. Hơn nữa, ăn uống không lành mạnh, những áp lực trong cuộc sống hiện more »
5 lí do bạn nên ăn rong biển
Rong biển là một loại thực phẩm thiên nhiên rất giàu lignans. Lignans là những chất có trong thực vật có vai trò và tác dụng giống như kích thích tố nữ trong cơ thể phụ nữ. 1. Tốt cho hệ tiêu hóa Trên thực tế, rong biển từ lâu đã là một thành phần more »
