rau mầm

Những lợi ích sức khỏe nếu bạn ăn rau mầm hàng ngày

Dưới đây là những lợi ích sức khỏe nếu bạn ăn rau mầm hàng ngày. 1. Mọc tóc Tình trạng hói có thể khiến bạn mất tự tin. Tuy nhiên, tình trạng này có thể được khắc phục nếu bạn thường xuyên ăn rau mầm. Rau mầm chứa nhiều vitamin C, vitamin C phá hủy more »

10 thực phẩm có mặt trong danh sách của tất cả các chuyên gia dinh dưỡng

Trên thực tế, rất ít thực phẩm nhận được sự đồng tình của tất cả chuyên gia dinh dưỡng. Một số người quả quyết sữa đậu nành đặc biệt có lợi, một số khác lại cho đó là thuốc độc. Một số người khẳng định nên ăn nhiều hoa quả, một số khác lại tuyên more »

Top 10 loại thực phẩm chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng

Trên thực tế, rất ít thực phẩm nhận được sự đồng tình của tất cả chuyên gia dinh dưỡng. Một số người quả quyết sữa đậu nành đặc biệt có lợi, một số khác lại cho đó là thuốc độc. Một số người khẳng định nên ăn nhiều hoa quả, một số khác lại tuyên more »

Những thực phẩm gây hại cho sức khỏe nếu bạn ăn sống

Có những loại thực phẩm ăn sống được, không ảnh hưởng gì nhưng lại có những loại cực kì gây hại cho sức khỏe, bạn phải chế biến kĩ mới được ăn. Khoai tây Khoai tây là thực phẩm không nên ăn sống vì tinh bột trong khoai tây có thể gây ra các vấn more »

Những thực phẩm ăn tái, sống sẽ biến thành chất độc

Trứng, hạt dẻ, giá đỗ… là những thực phẩm ăn tái, sống sẽ gây nguy hiểm cho sức khoẻ. Trứng  Bạn không nên ăn trứng hút sống. Nếu bạn có thói quen sử dụng trứng chưa chín (trứng sống, trứng chần sơ, trứng lòng đào) thì hãy gạt bỏ ngay thói quen này bởi các more »

Thực phẩm không được ăn khi chưa chín kỹ

Những thực phẩm dưới đây bạn không được ăn khi chưa chín kỹ, hãy lưu ý để tránh gây hại cho sức khỏe! Thịt gà Thịt gà khi chưa được nấu chín gây ra nhiều nguy cơ cho sức khỏe của bạn. Vi khuẩn E.coli tồn tại trong thịt gà có thể gây bệnh cho more »

Điều cần biết khi ăn giá đỗ để không gây hại cho sức khỏe

Giá đỗ là món ăn quen thuộc nhưng cần biết cách sử dụng để không gây hại tới sức khỏe gia đình. Giá đỗ rất giàu vitamin đặc biệt là vitamin C, khoáng chất, protein… rất cần thiết cho sức khỏe. Sau hàng loạt phát giác về giá đỗ nhiễm độc, loại rau mầm giàu more »

Các loại thực phẩm không nên ăn tái hoặc sống

Ăn thịt lợn, thịt gà hay trứng chưa chín kỹ đều khiến bạn có nguy cơ bị nhiễm trùng, nhiễm độc rất cao.  Thịt gà Thông thường, thịt gà hay bất cứ loại gia cầm nào khác đều được bán ra ở dạng đã sơ chế cơ bản (bỏ lông, bỏ nội tạng). “Quãng đường more »

Lợi ích dinh dưỡng của từng loại rau mầm

Rau mầm giàu carotene, vitamin B2, vitamin E và nhiều chất dinh dưỡng rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt trong việc phòng ngừa lão hóa tế bào và làm đẹp cho phụ nữ. Có nhiều loại rau mầm và mỗi loại lại có công dụng riêng đối với sức khỏe. Giá đỗ xanh bảo more »

Lợi ích dinh dưỡng từ rau mầm

Rau mầm được đánh giá là có giá trị dinh dưỡng gấp nhiều lần so với rau trưởng thành. Trong đó, rau mầm từ hạt ngũ cốc luôn có giá trị dinh dưỡng hơn các loại khác.   Giá trị dinh dưỡng Rau mầm được đánh giá là có giá trị dinh dưỡng gấp nhiều lần more »

Nguy cơ gây ngộ độc từ rau mầm

Rau mầm có giá trị dinh dưỡng cao gấp 3 – 5 lần rau thường tuy nhiên, không phải mầm cây nào cũng tốt và vô hại. Hiện nay, trước tình trạng mất an toàn vệ sinh của các loại rau củ, nhiều người đã chọn cho mình phương thức tự trồng hoặc mua rau more »

Rau mầm có thể loại bỏ các chất gây ung thư khỏi cơ thể

Các nhà nghiên cứu thấy rằng những người tham gia uống mầm bông cải xanh có sự tăng đáng kể các chất làm sạch, loại bỏ các chất gây ung thư khỏi cơ thể. Trong một nghiên cứu mới, được công bố trên tạp chí Nghiên cứu phòng chống ung thư thế giới, một nhóm more »

Hotline 24H Mua Hang Online