những thực phẩm tốt cho phụ nữ sau sinh
Hướng dẫn cách để phòng 6 loại bệnh do tư thế ngồi không đúng
Nguyên nhân: Ngồi lâu toàn thân thiếu vận động sẽ làm cho nhu động dạ dày yếu đi, dịch tiêu hoá bài tiết giảm đi, lâu ngày sẽ xuất hiện chứng chán ăn, ăn uống không ngon, tiêu hoá không tốt và thậm chí cả chướng bụng, đầy bụng… “Ngồi” dù rất thoải mái nhưng more »
Đây là những cái ‘bẫy’ khiến bạn tăng cân nhanh chóng
Theo số liệu nghiên cứu của Đạ học Georgia (Mỹ), một người có thể tăng tới 3kg sau kì nghỉ lễ tết. Tần suất những bữa tiệc dày đặc đi cùng đồ ăn nhiều mỡ và các hoạt động vận động thường ngày giảm sút là nguyên nhân chính gây ra vấn đề này. Phát more »
Những thói quen làm vào buổi tối có hại đối với sức khỏe của bạn
Chính vì vậy, lúc này nên hạn chế tăng thêm ‘nhiên liệu’ vào cơ thể để nó có thời gian xử lý hết những gì đã được đưa vào trước đó. Có như vậy, đến hôm sau cơ thể bạn mới được ‘làm mới’ và sẵn sàng cho những hoạt động thường ngày. Điều này more »
7 loại thức uống giúp bạn loại mụn khỏi mặt sau ngày tết
Tuy nhiên, các nàng cũng tránh việc lạm dụng quá nhiều nước dừa. Việc uống 3 – 4 trái dừa trong nhiều ngày liền có thể dẫn đến những tác dụng phụ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe. Tết là thời điểm hoàn hảo để các chiến binh mụn tung hoành trên làn da more »
