kê
Hạt kê tốt cho người đau dạ dày, mắc chứng khó tiêu
Kê có tác dụng lợi tiểu, ngừa sỏi thận, đái tháo đường và tiêu chảy; là lương thực tốt cho người đau dạ dày và mắc chứng khó tiêu, miệng hôi, tỳ vị hư nhược. Kê còn có tên tiểu mễ, cốc nha, là một món ăn trong 10 sở thích của người sống trường more »
Ăn món gì để ngủ ngon?
Buổi tối ngủ ngon hay không tùy thuộc vào bữa tối ăn gì. Chuyên gia dinh dưỡng lâm sàng chỉ ra, một trong những nguyên nhân gây mất ngủ là buổi tối ăn phải thức ăn “không hợp”. Vậy nên ăn món gì để có lợi cho giấc ngủ? Sữa Trong sữa có 2 loại more »
