giảm cân tại nhà

Muốn giảm cân hiệu quả, hãy ăn chuối mỗi ngày

Chuối không chỉ là loại trái cây ngon, bổ dưỡng với giá trị dinh dưỡng phong phú mà còn được biết đến là một loại thực phẩm giúp chị em phụ nữ giảm cân nhanh chóng và hiệu quả mà tiết kiệm chi phí đến tối đa. Trong chuối có chứa các chất vitamin, Kali, more »

3 cách giảm cân cực nhanh dễ làm tại nhà

Nếu bạn không thử 1 trong các cách giảm cân dưới đây chắc chắn bạn sẽ hối hận. Cách giảm cân nhanh chóng bằng mật ong Bạn có thể tự giảm cân tại nhà bằng phương pháp đơn giản. Mật ong có chứa vitamin, khoáng chất và a-xít amino. Tất cả những yếu tố này đều more »

Công thức giảm cân tại nhà chào năm mới

Áp dụng đúng công thức giảm cân tại nhà có thể giúp chị em giảm cân nhanh. Chế độ ăn để giảm cân Nên ăn 1 chén cơm vào các bữa ăn chính (sáng, trưa, chiều), nhưng có thể ăn tùy ý thịt, cá, rau , củ, quả và uống nhiều nước lọc để no bụng. more »

Mẹo đốt cháy chất béo ở vùng bụng tại nhà

Những mẹo nhỏ dưới đây sẽ giúp chị em giảm mỡ bụng nhanh chóng. Tập cường độ cao cách quãng Đẩy nhanh việc giảm cân bằng cách lựa chọn tập cường độ cao cách quãng (HITT). Một bài tập HIIT thường bắt đầu bằng vài phút khởi động, sau đó là những giai đoạn nhanh more »

Hotline 24H Mua Hang Online