dưa hấu
Thức uống phổ biến lại có thể chống lão hóa từ bên trong
Dưới đây là top 7 những thức uống giúp bạn trẻ hơn từ bên trong: Chế độ ăn uống thông minh cần kết hợp các thành phần dinh dưỡng cùng với các chất chống ôxy hóa để bảo vệ cơ thể khỏi những tác nhân gây hại của môi trường, giúp bạn ngày càng trẻ more »
Những thực phẩm giúp giảm nhẹ chứng đau đầu
Với những cơn đau đầu vì cảm cúm, hãy cố ăn những loại gia vị cay. Thực phẩm cay có thể làm giảm áp lực xoang và thông đường hô hấp cho bạn. Những cơn đau đầu có thể xảy ra thường xuyên. Thật may, với những thực phẩm sau sẽ làm dịu nhẹ chúng. more »
6 loại quả tốt cho trẻ
Trẻ em là lứa tuổi cần được chăm sóc chu đáo để bứt phá phát triển cho một tương lai vượt trội. Hoa quả vốn dĩ rất tốt, nhưng do đặc điểm sinh học của trẻ khác với người lớn, nên chỉ có một số loại quả thực sự tốt cho trẻ em. 1. Dưa more »
Vì sao bạn nên bổ sung dưa hấu vào thực đơn?
Dưa hấu chứa các dưỡng chất và lượng nước dồi dào giúp cơ thể loại bỏ các độc tố một cách tự nhiên và hỗ trợ các cơ quan hoạt động tốt. Cung cấp nước cho cơ thể Mùa hè là thời gian bạn dễ bị mất nước với tốc độ nhanh hơn. Dưa hấu more »
11 tác dụng kỳ diệu bất ngờ đối với sức khỏe của hạt dưa hấu
Dưa hấu rất giàu biotin, vitamin C, đồng, kali, vitamin, magiê, vitamin B1, B5, B6 và vitamin A. Hạt dưa hấu có chứa sắt, kali, mangan, kẽm, magiê, phốt pho, niacin, folate và thiamine. Không chỉ vậy, hạt dưa hấu có chứa chất chống oxy hóa cao và có hiệu quả trong điều trị đau ngực, more »
Nước ép dưa hấu – hạt tiêu có tác dụng gì?
Các chuyên gia y tế cho rằng mùa hè, bạn nên uống ít nhất 2 ly nước ép dưa hấu mỗi ngày. Các đặc tính của dưa hấu sẽ tự động làm giảm lượng calo bên cạnh việc duy trì sức khỏe của thận. Uống nước ép dưa hấu vào buổi sáng khi đang đói sẽ more »
Chú ý 4 “không” khi ăn dưa hấu
Ăn dưa hấu không đúng cách sẽ biến món ăn giàu dinh dưỡng này gây hại cho sức khỏe của bạn. Do đó, khi ăn dưa hấu bạn cần chú ý tới 4 “không” dưới đây. Không nên ăn nhiều dưa hấu lạnh Dưa hấu để tủ lạnh là lựa chọn và là sở thích more »
Công dụng của hạt dưa hấu có thể bạn chưa biết
Hạt dưa hấu đặc biệt hữu ích trong việc điều trị các bệnh về thận và đường tiết niệu… Hạt dưa hấu rất giàu dinh dưỡng, bao gồm các axit béo, protein thiết yếu và rất nhiều khoáng chất như magiê, kali, mangan, sắt, kẽm, phốt pho, đồng, chứa nhiều vitamin B như thiamin, niacin. more »
Những loại thức ăn không nên cho và tủ lạnh
Tủ lạnh không phải tủ đa năng có thể bảo quản tất cả cá loại thức ăn. Những loại thực phẩm dưới đây rất khó có thể bảo quản trong tủ lạnh nên bạn đừng cho vào nhé. 1. Cà chua Vấn đề lớn nhất khi bảo quản cà chua trong tủ lạnh là nhiệt more »
Lợi ích sức khỏe từ dưa hấu
Lycopene có trong dưa hấu là dưỡng chất tuyệt vời giúp bạn phòng ngừa ung thư, bệnh tim, và giảm nhẹ huyết áp. Dưa hấu rất giàu chất dinh dưỡng – bao gồm vitamin A và C, các vitamin B và kali. Đặc biệt, dưa hấu chứa nhiều lycopene, là chất sắc tố chống oxy more »
Điều gì xảy ra nếu bạn ăn dưa hấu thường xuyên?
Nếu bạn ăn dưa hấu đều đặn điều kỳ diệu gì sẽ xảy ra – tìm hiểu ngay hôm nay nhé mọi người! Dưa hấu rất giàu Vitamin C và chất chống oxy hóa Giảm ung thư Trong loại trái cây này có chứa chất chống ung thư như lycopene – có tác dụng giảm ung more »
Thực phẩm càng để lâu trong tủ lạnh càng gây hại sức khỏe
Dưới đây là những thực phẩm càng để lâu trong tủ lạnh càng gây hại sức khỏe. Khoai tây Khi nhiệt độ xuống dưới 7 độ C, tinh bột trong khoai tây sẽ bị phá vỡ và chuyển hóa thành đường. Điều này đồng nghĩa bạn sẽ không nhận được bất kì chất dinh dưỡng more »
