cung cấp nước
Cách bù nước cho cơ thể trong ngày nắng
Thời tiết nóng bức cơ thể mất nước nhiều bạn cần chú ý cách để bù lại lượng nước đã mất. Cơ thể bạn cần bù bao nhiêu nước? Bạn cần bù nước cho cơ thể đúng cách. Lượng nước bị đào thải khỏi cơ thể qua đường tiểu trung bình của 1 người trưởng more »
7 cách cung cấp đủ lượng nước cho cơ thể
Cơ thể cần khoảng từ 1,5 – 2 lít nước mỗi ngày để khỏe mạnh. Nếu không cung cấp đủ lượng nước cần thiết, cơ thể sẽ gặp nhiều trục trặc. Tuy nhiên, để tập thói quen uống nhiều nước, bạn có thể biến tấu bằng nhiều cách. Tập thói quen uống nhiều nước có more »
