chữa mất ngủ — trang 3
52 bài gắn thẻ này
Cách chữa chứng mất ngủ đơn giản
Mất ngủ khiến cơ thể bạn mệt mỏi ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khoẻ ngày hôm sau. Châm ngâm giấm Ngâm chân khiến bạn ngủ ngon hơn
Loại cây để trong phòng giúp bạn ngon giấc
Trị mất ngủ bằng cách thức đơn giản nhất, là để những cây có tên dưới đây trong phòng vừa an toàn lại hiệu quả! Nếu bạn đang vật v
Phương pháp tự nhiên điều trị chứng mất ngủ
Ngày nay, rối loạn giấc ngủ hay chứng mất ngủ dường như trở thành “bạn song hành” của rất nhiều người. Càng bận rộn công việc, bạn
Đông y trị bệnh mất ngủ
Mất ngủ thường kèm theo những triệu chứng: đau đầu, váng đầu, chóng mặt, hay quên, tim hồi hộp, ăn uống kém. Nguyên nhân của bệnh
Những bài thuốc dân gian hay từ đậu đen
Theo Đông y, đậu đen vị ngọt, tính bình; vào tỳ, thận. Có tác dụng hoạt huyết lợi thuỷ, khu phong giải độc. Dùng cho các trường hợ
Các loại thuốc trị chứng mất ngủ
Muốn chữa mất ngủ thì điều cốt yếu là tìm nguyên nhân gây mất ngủ… Ảnh minh họa Con người tùy theo tuổi tác mà có giấc ngủ dài hay
Hoa thiên lý chữa hoa mắt, chóng mặt
Hoa thiên lý không chỉ là món ăn ngon mà còn là thảo dược rất tốt cho sức khỏe, dưới đây là những bài thuốc hay từ loại hoa quen t
Lợi ích của nước ép bí ngô
Theo Boldsky, nước bí ngô bao gồm vitamin B1, B2, B6, D, C và beta carotene, giàu chất xơ và khoáng chất như kali, sắt, canxi, đồn
Xoa bóp tay chân trị chứng mất ngủ
Ðể trị chứng mất ngủ, bạn có thể áp dụng một số động tác xoa bóp bấm huyệt vùng bàn tay và bàn chân. Xoa bóp tay: Ðộng tác 1: Ngườ
Khắc phục tình trạng mất ngủ
Đối với nhiều người, đặc biệt là những người lớn tuổi, việc có được một đêm ngon giấc thật không dễ dàng gì. Mất ngủ kéo dài ảnh h