chống lão hóa
5 tác dụng phụ khi uống trà xanh không đúng cách
Rất nhiều người trong chúng ta không còn xa lạ với tác dụng của trà xanh trong việc giảm cân cũng như phòng ngừa ung thư. Tuy nhiên, các nhà khoa học cũng khuyến cáo không nên uống nhiều trà xanh vì nó vẫn có một số tác dụng phụ nhất định. Dưới đây là more »
Công dụng tuyệt vời từ vải thiều
Vải thiều đang vào mùa và được bày bán trên khắp phố. Với hàm lượng dưỡng chất phong phú và đa dạng, vải thiều không chỉ là loại hoa quả thơm ngon mà còn có tác dụng chữa bệnh rất tốt. • Tốt cho người bị cảm, sốt Cũng giống như cam, chanh, quýt… quả more »
Ăn rau má chống lão hóa
Các nhà thảo mộc học còn cho rằng rau má chứa nhân tố trường thọ gọi là “vitamin X trẻ trung” có tác dụng bổ dưỡng cho não, các tuyến nội tiết; đồng thời xác nhận nước chiết từ rau má giúp cải thiện các vấn đề về hệ tuần hoàn và da. Rau má more »
5 lợi ích của nước hoa hồng bạn nên biết
Vì vậy, chúng có tác dụng kháng khuẩn, sát trùng, làm dịu và chữa lành vết thương. Nước hoa hồng còn có thể giúp làm giảm nguy cơ nhiễm trùng bàng quang và bệnh tim, giảm bớt các vấn đề tiêu hóa và căng thẳng thần kinh, giảm sự kích ứng mắt và đau răng… Dưới đây more »
Công dụng cực tốt của sữa ong chúa
Sữa ong chúa được dùng như một chất kháng khuẩn, kháng siêu vi, kháng sinh. Nó còn được dùng như một loại thuốc bổ, hàm lượng dinh dưỡng cao, chống lão hóa da và cơ thể. Thành phần của sữa ong chúa gồm có protein (với 20 acid amin cần thiết cho hoạt động của cơ thể), glucid, more »
Mặt nạ socola cho làn da mịn đẹp
Socola giúp da thoát khỏi tình trạng xỉn, bóng dấu. Bột socola khi được trộn đều cùng cà phê sẽ trở thành sản phẩm làm đẹp tuyệt diệu để khử độc cho da. Mặt nạ socola giúp xóa nếp nhăn, chống lão hóa Tất cả chúng ta đều ao ước có thể không bao giờ more »
7 loại quả chống lão hóa da cực tốt
Trong các loại hoa quả, bưởi có chứa nhiều loại vitamin nhất, đặc biệt là vitamin C, không chỉ có tác dụng tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, ngăn ngừa dấu hiệu stress, mà còn chống lão hóa cực tốt và giảm nguy cơ mắc bệnh viêm khớp… Đu đủ Đu đủ rất giàu more »
4 loại quả tốt cho bạn vào mùa khô
Vào mùa thu – mùa hanh khô, cơ thể dễ bị thiếu nước. Vì thế các chị em nên tự bổ sung nước cho cơ thể. Lựu Công dụng: Loại quả này giàu dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, ngoài ra còn chứa vitamin C, vitamin nhóm B, axit hữu cơ, đường, protein, chất béo và các more »
Tác dụng tuyệt vời từ chuối chín
Nếu làn da của bạn rất khô và đã xuất hiện hiện tượng bong tróc, bạn nên thêm một chút mật ong vào chuối nghiền. Mặt nạ chuối và mật ong sẽ cung cấp nhiều hơn độ ẩm cho da và trả lại vẻ láng mịn, tươi tắn cho làn da. Chuối sẽ giúp bạn làm đẹp more »
Cách kết hợp 5 chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe
Mỗi loại chất dinh dưỡng đều có một “cạ cứng”. Khi bổ sung dinh dưỡng, nếu có thể kết hợp với “cạ cứng” này, hiệu quả mang lại sẽ trực tiếp và rõ ràng hơn so với việc tăng lượng bổ sung đơn thuần. 1. Vitamin D + canxi = Giúp hấp thụ canxi Nguyên more »
11 thói quen xấu có hại trước khi ngủ
Nói chuyện điện thoại quá lâu hay dùng chất caffeine trước lúc ngủ là một trong các thói quen phá hoại sức khỏe và vẻ ngoài của bạn. Một giấc ngủ ngon và sâu không chỉ thúc đẩy tâm trạng mà nó còn cải thiện vẻ ngoài của bạn. Tuy vậy, theo khảo sát chỉ more »
5 loại thực phẩm nên bổ sung cho cơ thể
Đậu xanh, cá hồi, việt quất, dưa hấu… được coi là những thực phẩm đứng đầu trong những thực phẩm tốt cho cơ thể. 1. Đậu xanh nhiều chất xơ giúp giảm cân nhanh Ăn nhiều đậu xanh và các thực phẩm nhiều chất xơ khác, có thể giúp bạn ngăn ngừa tăng cân, thậm more »
