cáu kỉnh
Triệu chứng của bệnh mất ngủ
Mất ngủ là khó khăn khi ngủ hay duy trì giấc ngủ đủ dài để cảm thấy tỉnh táo vào sáng hôm sau, ngay cả khi bạn đã có cơ hội đủ để ngủ. Hầu hết mọi người cảm thấy có vấn đề về giấc ngủ tại một số thời điểm nào đó trong cuộc more »
Để luôn khỏe mạnh trong “ngày ấy”
Có những loại thực phẩm có thể làm tăng hoặc giảm các triệu chứng khó chịu trong kì kinh nguyệt. Vì vậy, chọn đúng thực phẩm để tiêu thụ trong những ngày “đèn đỏ” là quan trọng nhất. Cảm thấy cáu kỉnh khi thức dậy, gắt gỏng với những chuyện bình thường, khó chịu với more »
