biện pháp giảm cân
Muốn giảm cân cần phải nạp thật nhiều những thứ này
Chất xơ cũng rất quan trọng để duy trì sức khỏe tiêu hóa, là chìa khóa để giảm cân nhanh hơn. Chất xơ Chất xơ hòa tan và không hòa tan đều quan trọng để giảm cân và có sức khỏe tốt. Chất xơ giúp duy trì cân bằng nội tiết tố bằng cách tăng more »
Cà chua và nhiệm vụ kiểm soát cân nặng, lượng đường trong máu
Vì sao nên thêm cà chua vào chế độ ăn kiêng của người mắc tiểu đường loại 2 Ngoài hàm lượng chất dinh dưỡng, người mắc tiểu đường cũng cần xem xét chỉ số đường huyết (GI) của thực phẩm. Biết thêm một chút về chỉ số GI có thể giúp bạn lựa chọn thực more »
